Entretenida
2 personas
245 Kcal
INGREDIENTES
Ingredientes para hacer dorada en buena compañía
- Una dorada de ración
- 150 g. pisto
- 150 g. ensaladilla de pimientos
INSTRUCCIONES
Elaboración de dorada en buena compañía
Preparar la dorada a las finas hierbas siguiendo esta receta: https://marcobos.es/dorada-al-horno-con-hierbas-aromaticas/
Tomar una ración de pisto sobrante o hacer el pisto siguiendo esta receta: http://ow.ly/HukV30nZuKm
Acompañar con la ensaladilla de pimientos que haya quedado de otro dia anterior o hacerlo siguiendo esta receta: http://ow.ly/7iS130nZuLv
PD: En realidad esta receta es una receta de aprovechamiento. Resulta muy fácil si tienes pisto y ensaladilla de pimientos asados que haya sobrado de otros días.
PD: El pescado es un alimento completo, suave y de fácil digestión. Te invito a que pruebes este bacalao con tomate: https://marcobos.es/bacalao-con-tomate/
PASOS A SEGUIR
Como educadora nutricional te recomiendo una dieta variada. Si te gustan los productos del mar, te invito a porbar diferentes tipos de recetas de pescado como esta dorada al horno con hierbas aromáticas: https://marcobos.es/dorada-al-horno-con-hierbas-aromaticas/
Pon sabor y color en tu mesa!!
