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Etiqueta: Adelgazar

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Dorada al horno con patatas, recetas de pescado, recetas light, recetas para adelgazar, proteína, recetas fáciles
Dorada al horno con patatas

Dorada al horno con patatas

   Medio    1 persona    188 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer dorada al horno con patatas Una dorada 150 g patatas 1/2  Cebolla 1 diente Ajo 1/2  Limón 2 cda Aceite Oliva 1 cda Perejil   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de dorada al horno con
Arroz con verdura, recetas de arroz, receta fáciles, recetas para adelgazar, dietas online
Arroz con verdura

Arroz con verdura

   Muy fácl    1 personas    260 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer arroz con verdura 50 gr Arroz 1  Tomate Maduro 1  Cebolla 1  Apio en rama   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de arroz con verdura En una olla mediana ponemos 1,5 l de agua.
Bacalao al pil-pil, recetas de pescado, recetas para adelgazar, recetas light
Bacalao al pil-pil

Bacalao al pil-pil

   Medio    4 personas    275 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer bacalao al pil-pil 800 g Bacalao Lomos desalaos o frescos 6 dientes Ajo 1  Guindilla Cayena 3 cda Aceite Oliva  Agua   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de bacalao al pil-pil Colocamos los lomos de
Ensaladilla malgueña, recetas de ensaladas, ensaladillas, recetas ligeras, recetas para adelgazar, recetas light
Ensaladilla malagueña

Ensaladilla malagueña

   Fácil    4 personas    113 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensaladilla malagueña de patata 2 patatas medianas 1 naranja 1 lata de atún en aceite de oliva 20 g de aceite de oliva 30 g de cebolla Vinagre Sal 2 zanahoriasa INSTRUCCIONES
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Sopa fría de remolacha

Sopa fría de remolacha

 Fácil  4  personas  165  Kcal / ración 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer sopa fría de remolacha 500 gr. de remolacha precocida 1 cebolleta picada 1 pizca de pimienta 600 ml. de zumo de manzana sin azúcar 1 cucharadita de zumo de limón 1 pizca
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