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marzo 2, 2023

Fácil 4 personas 125 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada templada de gulas 1 bolsa de brotes tiernos 100 g queso fresco de cabra 1 bandeja de gulas 1 aguacate 3 dientes de ajos 20 grs. de aceite 1 guindilla cayena

Salsa de setas shiitake

febrero 15, 2023

Media 4 personas 335 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer salsa de setas shiitake 250 g de setas shiitake 400 g de salsa de soja 1 bote de tomate seco en aceite 10 de aceite de oliva INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de salsa de setas

Pollo con verdura y anacardos

enero 31, 2023

Media 5 racion 284 Kcal / ración de 250mg INGREDIENTES Ingredientes para hacer pollo con verdura y anacardos Para el pollo: Pollo cortado 4 cucharadas de aceite de olive 1 cucharadita de salsa de soya 1 cucharadita de vino blanco ¼ cucharadita

Hervido de acelgas con patata

enero 30, 2023

Fácil 2 personas 130 Kcal / ración de 250g INGREDIENTES Ingredientes para hacer acelgas hervidas con patatas 500 g de acelgas, puede ser de 4ª gama ya cortadas 1 cebolla 150 g de patata 10 de aceite de oliva sal pimienta INSTRUCCIONES

Calabaza rellena al horno

enero 30, 2023

Media 3 personas 279 Kcal / ración de 300g INGREDIENTES Ingredientes para hacer calabaza rellena al horno 1 calabaza de violín o cacahuete 1 lata de maíz 100 g de queso parmesano rallado 100 g de requesón o ricota 200 de leche

Pizza con base de coliflor con setas shitake

enero 29, 2023

Media 3 personas 279 Kcal / ración de 300g INGREDIENTES Ingredientes para hacer pizza con base de coliflor 500 g de coliflor 150 g de queso parmesano rallado 1 huevo 150 gdem,salsa de setas shiitake 50 g de pavo en taquitos 50

Hamburguesa de tofu y quinoa

enero 10, 2023

Media 1 racion 420 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer hamburguesa de tofu y quinoa 100 g de brócoli (1/3 de ramillete) 30 g de quinoa 25 g de tofu 25 g de cebolla o cebolleta 1 diente de ajo

Pasta integral (cintas) con ajo y especias

noviembre 24, 2022

Muy Fácil 2 persona 277 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer pasta integral con ajo y especias 100 g de pasta integral 3 dientes de ajo Sazonador de spaguettis Sal INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de Pasta Integral con Ajo y Especias Poner

Guarnición de col lombarda

noviembre 17, 2022

Fácil 2 personas 189 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer Guarnición de col lombarda 500 g. de lombarda limpia y sin tronco 50 g. de pasas de Corinto (remojadas en agua) 2 dientes de ajos grandes 20 g. de aceite de oliva 2 manzanas

Potaje de garbanzos con espinacas

noviembre 10, 2022

Media 4 personas 429 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer potaje de garbanzos con espinacas 300 gr de garbanzos 300 g de espinacas 1 cebolla 1 tomate 1 pimiento Pimentón dulce Comino molido Sal INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de potaje de garbanzos con

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Ensalada templada de gulas