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Etiqueta: Recetas

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Dorada a las finas hierbas

Dorada a las finas hierbas

   Medio    1 persona    224 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer dorada a las finas hierbas 1  Dorada de ración 1 cda Aceite de Oliva Finas hierbas Especias secas. 1/2  Limón l   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de dorada a las finas hierbas Pedirle al
Acelgas con patatas al perejil

Acelgas con patatas al perejil

   Fácil    1  personas    268 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer Acelgas con patatas al perejil  200 g de acelgas 10 Aceite de Oliva 100 g de patata 1 cebolla 2 dientes de ajo Perejil Sal       INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de guarnición
Espaguetis de calabacín

Espaguetis de calabacín

    Fácil    4  personas    175  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer espaguetis de calabacín 2 calabacines 2  Tomates 1 diente  Ajo 1  Pimiento rojo 1  Cebolla 1  Aceite de oliva Sal Orégano Albahaca INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de espaguetis de calabacín Lavamos
Boquerones fritos

Boquerones fritos

 20  minutos  4  personas  176  Kcal / ración de 100 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer boquerones fritos 1/ 2  Kg Boquerones 250  g Harina para pescado 250 r Aceite de Oliva Sal INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de boquerones fritos Comprar 1/2 kg. de boquerones, quitarles la
Coliflor al ajoarriero

Coliflor al ajoarriero

   Fácil    1  personas    135 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer coliflor al ajoarriero 200 g de coliflor 2 dientes de ajo 10 de aceite de oliva 10 vinagre 1/2 cucharadita de pimentón dulce 1 ramita de perejil       INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración
Hamburgesa de seítan

Hamburgesa de seítan

Informacion general :Hamburgesa de seítan Dificultad: Media calorias: 523 Proteínas: 67 gramos Hydratos: 30 gramos Lípidos: 15 gramos Ingredientes: Seitán : 80 g Avellana sin cáscara : 20 g (20 unidades) Zanahoria : 1 unidad pequeña (40g) Huevo de gallina mediano Harina de trigo :1
Medallones de berenjenas

Medallones de berenjenas

   Fácil    4  persona    175  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer medallones de berenjenas 3  Berenjenas 6 cda Salsa Tomate Casera 12 lonchas Queso Bajo en calorías 12 lonchas Jamón york Sal Orégano 1 cda Aaceite de oliva INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de
exceso de proteína, proteínas, osteopenia, falta de proteína, ovario poliquístico,
El exceso de proteínas engorda

El exceso de proteínas engorda

Peligros del defecto y exceso  de proteínas Trastornos cardiovasculares por exceso de proteínas Esto es debido a que la mayoría de las proteínas, concretamente las de origen animal van acompañadas de grasas saturadas. Las grasas saturadas aumentarán nuestro colesterol, con el riesgo correspondiente de obstruir