¿Qué es la Hernia de Hiato? Una hernia de hiato es un desplazamiento del estómago a través del diafragma hacia la cavidad torácica (protusión), a través del hiato, que es un pequeño orificio en el diafragma por dónde pasa el esófago a partir del cual
Estamos en abril y mayo: ¡temporada de frutas y verduras! Estamos en temporada de frutas y verduras. Es muy importante añadir frutas y verduras a nuestra dieta si queremos llevar una alimentación saludable además de activar el metabolismo para adelgazar. Los beneficios que aportan las
Prevenir el cáncer es posible desde la alimentación Prevenir el cáncer desde la alimentación es el método más limpio y saludable hasta el momento. Hasta la aparición del SIDA, el cáncer era la enfermedad más temida debido a su alto índice de mortalidad. El cáncer
La dieta mediterránea es una dieta de prevención cardiovascular LLevar una dieta prevención cardiovascular es la mejor prevención para no ser oarte de la estadistica del Instituto Nacional de Estadísticas (INE). Asegura que las muertes en España por enfermedades del sistema circulatorio, suponen en España
Los niños adoran las golosinas ¿Conoces las calorías de las golosinas? Las calorías de las golosinas es un misterio que ningún adulto se atreve a tener en cuenta, es por eso que se las ofrecen a sus hijos sin pudor. ¡Ojo con las calorías de
¿Qué es la “apnea del sueño”? El síndrome de la apnea del sueño no es, ni más ni menos, que la interrupción del flujo normal de aire a través de las vías respiratorias mientras duermes. La persona que la padece apnea del sueño no descansa
Yogur, salud en tu dieta, ¡no lo dudes! Su existencia del yogur se remonta a la época de Plinio el viejo, el lo llamaba «alimento milagroso» y si en esa época ya se reconocían sus efectos en la actualidad muchos estudios confirman esta teoría, ya
¿Qué es la acidez gástrica? La acidez gástrica es una sensación de ardor o quemazón que se produce justo al final del esófago, algunas veces puede ir acompañada de regurgitación hacia la boca con un sabor amargo causado por los ácidos estomacales. Las comidas copiosas,
El poder de las infusiones Las infusiones diuréticas son algunas de los muchos compuestos de hierbas naturales con mútiples beneficios para nuestro organismo. Su uso va desde dolencias físicas o psíquicas hasta dolencias de índole patológico. Cada vez es más común incluírlas en nuestra vida
La dieta para los niños deportistas La dieta de los niños deportistas, en general debe ser adecuada al ejercicio que practican. Nunca excederse en proteínas con la intención de generar mas masa muscular. Hemos de tener en cuenta su sexo, edad, constitución física y la