Dieta saludable para todas las edades Una buena alimentación para todas las edades es un derecho del indivíduo y una obligación para con aquellas personas que comparte el entorno. Hay palabras que resuenan en nuestros oídos por todas partes, de manera reincidente oímos: “comida sana”,
¿Ejercicio o vida activa? Se que ejercicio o vida activa, puede parecer lo mismo. Se que esta pregunta puede resultar redundante e incluso, para algunos de ustedes absurda. Sin embargo, es posible que después de leer este post, vuestra forma de verlo haya cambiado, si
Inflamación intestinal Una alimentación antiinflamatoria, es imprescindible para aquellos casos en el que partes del intestino enrojecen y se inflaman, si se hace persistente en el tiempo se cronofica, aparece y desaparece según las circustanciás del indivíduo que la padece. ¿Que provoca la inflamación intestinal?
La granada La granada es una fruta, eminentemente, de otoño. Su temporada es corta, aunque por su constitución de cascará dura, aguanta bien durante mucho tiempo sin perder el agua interior. Es una fruta atípica, ya que la forma del fruto es diferente a la
Vamos a adelgazar en septiembre Ahora queremos adelgazar en septiembre, decimos adiós al verano y hola a la bendita normalidad. Atrás quedan horas de calor, cervezas, tardes de inactividad, terrazas y chiringuitos, ahora toca volver a la dieta saludable y a la vida activa. En
¿cómo puedo controlar el hambre? La situación que hemos vivido por la pasada pandemia, las consecuencias y el alarmante estado de crisis que vivimos, con guerra incluida, puede hacer que nuestro estado de ánimo no esté todo lo bien que nos gustaría. Es posible que
Menú escolar Debido a la incorporación de la mujer al mundo laboral el menú escolar en los colegios es mas necesario. En España la dieta mediterránea cada vez mas, es sustituida por comida rápida y precocinados. Este tipo de comida es más económica y de
Motivación para adelgazar Todos estamos de acuerdo que es necesario tener motivación para adelgazar, pero también hemos de tener en cuenta que el ser humano es un ser complicado y vive en un entorno confuso dónde las emociones van a mil. El mundo no se
En busca de la felicidad a través de la comida Una vida feliz es lo que todo ser humano ansía, sin embargo, la falta de tiempo libre para nosotros mismos, del que nos priva el ritmo de vida actual, puede repercutir en más estrés, sensación
¿Por qué tenemos miedo al gluten? El gluten está demonizado, aparecen por doquier alientos procesados que se vanaglorian de no incluirlo dentro de su receta. Es importante reseñar que el gluten en sí, no es perjudicial para la salud. Las personas que no padecen celiaquía