¿Como dar forma a tu dieta? Adelgazar sin pasar hambre, no solo es posible, es necesario, y eso lo hacemos a través del proceso de alimentación. La pirámide de la salud, nos ayuda a elegir los alimentos necesarios para saber como adelgazar sin pasar hambre,
¿Por que se produce hipertensión arterial? Hablamos de hipertensión arterial, cuando la presión ejercida por la sangre sobre la pared de las arterias está por encima de los valores normales, (más de 140 mmHg) para la presión sistólica, es decir, cuando el corazón se contrae.
¿Que es Alimentación saludable? Una alimentación saludable es al acto consciente que empieza cuando tenemmos hambre, pensamos que vamos a comer, elegimos los alimentos, hacemos la comida y comemos. Es importante que prestemos atención a este proceso, ya que de la calidad y características de
¿Qué es el estrés? El estrés, es una respuesta biológica de supervivencia del organismo, es normal y necesaria ante una situación que ponga en peligro nuestra integridad física o mental. Ante una situación difícil, nuestro cuerpo nos avisa de que algo no va bien. Esto supone
Seguramente a estas alturas ya hemos visto o escuchado algún que otro anuncio de alguna marca famosa con esta desconocida palabra. Pues bien, los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportado por nuestro organismo, reciben este nombre por su estructura química, ya que está formado por
¿Cuál es el mejor deporte para los niños? Jugar es el mejor deporte para los niños. Es en la niñez dónde se forjan los gustos y costumbres que le acompañarán hasta su vida adulta. Una infancia sedentaria y sobrealimentada son las dos principales causas de
¿Que son alimentos funcionales? Puede que alimentos funcionales nos suene raro, en cambio, si hablamos de Puleva Calcio, Benecol, Activia, Actimel, Bifidus…nos empieza a resultar bastante familiar. Los alimentos funcionales son alimentos comunes (yogur, leche, cereales…), a los que se le han agregado ciertos elementos
La Stevia es una planta originaria de Paraguay, descubierta, hace más de un siglo, por el naturalista Moisés Bertoni. Esta planta, en su estado natural, es 20 veces más dulce que el azúcar, sin aportar ninguna caloría. Se le atribuyen multitud de propiedades: No afecta
¿Qué es la dieta Paleo? También conocida como la dieta paleolítica o dieta del hombre de las cavernas. Dieta de la edad de piedra, consiste en una nutrición basada en la antigua dieta de plantas silvestres y animales salvajes que fueron consumidos por los humanos del período Paleolítico.
¿Qué estudia la Nutrigénteica y la nutrigenómica? La Nutrigenética y la Nutrigenómica, estudia las mejores opciones de una dieta y los trastornos alimentarios, relacionados con la genómica. Esto supone una revolución de la tecnología que pondrá a las personas «en la vía» de retrasar la