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Etiqueta: recetas de verdura

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Sopa fría de remolacha,recetas de fruta, purés, dietas online, dietista online, dietas para adelgazar, recetas para adelgazar
Sopa fría de remolacha

Sopa fría de remolacha

 Fácil  4  personas  165  Kcal / ración 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer sopa fría de remolacha 500 gr. de remolacha precocida 1 cebolleta picada 1 pizca de pimienta 600 ml. de zumo de manzana sin azúcar 1 cucharadita de zumo de limón 1 pizca
Pipirrana, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas light
Pipirrana

Pipirrana

  Fácilísimo   4  personas   175  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer una pipirrana 1  Tomate 1  Cebolla 1  Pimiento verde 1  Pepino 1 cda. Aceite de Oliva Vinagre Sal       INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de pipirrana Pelar, lavar y cortar la
Quinoa con verdura, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas light, recetas, dieta saludable
Quinoa con verdura

Quinoa con verdura

   Media    4  raciones    268  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer quinoa con verdura 60 g de quinoa 10 cdas Aceite de Oliva 1 zanahoria 100 g de calabacín 250 g de tomate 100 pimiento roj 100 g cebolla Pimienta Sal  
Lasaña de berenjenas, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas light, recetas, dieta saludable
Lasaña de berenjenas

Lasaña de berenjenas

   Entretenida    4  raciones   243  Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer lasaña de berenjenas 2  Berenjenas 1/ 2 Kg carne picada ternera 1 Bandeja Champiñones 1 diente  Ajo 1  Cebolla 150 g Calabaza 1  Pimiento verde 1/ 2  Pimiento
Hamburguesas de soja, recetas vegetarianas, recetas para adelgazar, recetas saludables, recetas light
Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

   Media    4  raciones    188  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer hamburguesas de soja 200 g de soja texturizada 50 avena en copos 1 huevo 50 cc Vino Pedro Ximenez 20 g pan rallado Un puñadito de semillas de chía 1 diente
Habas con jamón, recetas de verdrura, recetas para adelgazar, recetas light
Habas con jamón

Habas con jamón

   Fácil    4  personas    357 Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer habas con jamón 200 g  Habas con vaina pequeñitas, que no hayan granado mucho. 1 cda Aceite de Oliva 1 loncha Jamón Serrano Con pocas vetas de grasa 1/2 Kg Cebolleta
Berenjenas rellenas de carne

Berenjenas rellenas de carne

   Media    4  raciones   175  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer berenjenas rellenas de carne 4 berenjenas 200 gr pollo Pechuga 100 g de champiñones laminados 2 cebollas 3  tomates 150 jamón cocido 50 g de aceite de oliva Pimieta Salsa de
Puré de patata sin patatas

Puré de patata sin patatas

   Fácil    2  raciones   110 Kcal / ración de 200 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer puré de patata sin patatas 500 gr coliflor 3 dientes ajo Aceite de oliva sal Nuez noscada Pimienta molida INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de puré de patata sin patatas   Cortamos
Recetas malgueñas, gazpachuelo. recetas de pescado, primeros platos, dieta saludable, recetas fáciles, recetas para adelgazar
Recetas malagueñas: Gazpachuelo

Recetas malagueñas: Gazpachuelo

  Fácil  4  personas   720  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer gazpachuelo 600 gramos patatas, cortadas en rodajas finas 300 gramos de pescado, al gusto (rape, o merluza, o…) 2 unidades claras de huevo 1200 gramos agua 12 unidades gambas, cocidas y peladas para añadir al final (opcional pues el gazpachelo original no
Emblanco

Emblanco

   Fácil    4  raciones   140  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer emblanco 300 gr de pescado blanco (rosada,pescadilla,etc) 1 tomate maduro, . 1 cebolla mediana, . 1 pimiento verde, mediano. 600 gr de patatas peladas y cortadas en rodajas de 1 cm, aprox 500 gr de aceite de
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