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Etiqueta: Berza

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Batido light de café, postres light, postres para dietas, recetas para adelgazar
Batido light de café

Batido light de café

  Medio   5 personas    67 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer un batido light de café Media taza de café Media taza de yogur desnatado (natural o de vainilla) Una pizca de canela Hielo Endulzante al gusto INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de mouse light de
Mouse light de chocolate, postres light, postres para dietas, recetas para adelgazar
Mouse light de chocolate

Mouse light de chocolate

   Fácil    2 personas    132 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer mouse light de chocolate 100 gramos de chocolate amargo de 70% Un vaso de yogur natural firme desnatado 0% Tres claras de huevo Endulzante permitido al gusto Gotas de esencia de vainilla INSTRUCCIONES
Emblanco

Emblanco

   Fácil    4  raciones   140  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer emblanco 300 gr de pescado blanco (rosada,pescadilla,etc) 1 tomate maduro, . 1 cebolla mediana, . 1 pimiento verde, mediano. 600 gr de patatas peladas y cortadas en rodajas de 1 cm, aprox 500 gr de aceite de
dorada a las finas hierbas, recetas de pescado, recetas para adelgazar, recetas light
Dorada a las finas hierbas

Dorada a las finas hierbas

   Medio    1 persona    224 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer dorada a las finas hierbas 1  Dorada de ración 1 cda Aceite de Oliva Finas hierbas Especias secas. 1/2  Limón l   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de dorada a las finas hierbas Pedirle al
Ensalada templada de gulas, recetas de ensaladas, recetas para adelgazar, recetas light
Ensalada templada de gulas

Ensalada templada de gulas

   Fácil    4 personas    265 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para ensalada templada de gulas  Lechugas de colores o una bolsa ya preparada  3 dientes de ajos 50 grs. de aceite 1 guindilla cayena 1 bandeja de gulas 16 gambones pelados  Sal   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL
Bonito con tomate

Bonito con tomate

   Fácil    4 personas    400 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer bonito con tomate 800 g. de bonito 2 cebollas grandes 4 tomates grandes 2 pimientos verdes 3 cucharadas de aceite de oliva Sal Laurel Tomillo     INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de bonito con
dorada a la sal- pescado a la sal, recetas de ensaladas, recetas para adelgazar, recetas light
Dorada a la sal- pescado a la sal

Dorada a la sal- pescado a la sal

   Medio    4 persona    196 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer dorada a la sal Una dorada de 1,500 g 1.500 de sal gorda 1 huevo     INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de dorada a la sal Compra una lubina grande, aproximadamente 1,500 kg. (Puedes
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