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Etiqueta: Berza

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Salpicón de marisco, recetas de ensalada, recetas de pescado, recetas para adelgazar, recetas light, dietas online, dieta mediterránea
Receta de Salpicón de marisco

Receta de Salpicón de marisco

   Fácil    4 personas    250 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer salpicón de marisco 1 preparado de salpicón de marisco 1 tomate 1 pepino 1/2 cebella Sal Aceite de oliva Vinagre   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de salpicón de marisco Pelar, lavar y cortar la
Dorada al horno con patatas, recetas de pescado, recetas light, recetas para adelgazar, proteína, recetas fáciles
Dorada al horno con patatas

Dorada al horno con patatas

   Medio    1 persona    188 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer dorada al horno con patatas Una dorada 150 g patatas 1/2  Cebolla 1 diente Ajo 1/2  Limón 2 cda Aceite Oliva 1 cda Perejil   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de dorada al horno con
Bacalao al pil-pil, recetas de pescado, recetas para adelgazar, recetas light
Bacalao al pil-pil

Bacalao al pil-pil

   Medio    4 personas    275 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer bacalao al pil-pil 800 g Bacalao Lomos desalaos o frescos 6 dientes Ajo 1  Guindilla Cayena 3 cda Aceite Oliva  Agua   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de bacalao al pil-pil Colocamos los lomos de
Recetas malgueñas, Emblanco. recetas de pescado, primeros platos, dieta saludable, recetas fáciles, recetas para adelgazar, recetas de pescado, primeros platos
Emblanco

Emblanco

   Fácil    4  raciones   140  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer emblanco 300 gr de pescado blanco (rosada,pescadilla,etc) 1 tomate maduro, . 1 cebolla mediana, . 1 pimiento verde, mediano. 600 gr de patatas peladas y cortadas en rodajas de 1 cm, aprox 500 gr de aceite de
Pescado al limón, recetas de pescado, recetas light, recetas para adelgazar, proteína, recetas fáciles
Pescado al limón

Pescado al limón

   Fácil    4 persona    160 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer pescado a la sartén 800 g pescado blanco (Merluza, rosada, gallo, etc.) El zumo de un limón 50 g de aceite de oliva 3 dietes de ajo 1/ 2 vaso de agua o
Mouse light de mandarina,
Mouse light de mandarina

Mouse light de mandarina

  Medio   5 personas    67 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer mouse light de mandarina 300 ml de zumo de mandarina (unas 10 mandarinas jugosas) 1 cucharada de azúcar de abedul Ralladura de 2 mandarinas 4 láminas de gelatina neutra 2 yogures naturales (sin
Espárragos y tomates a la plancha, recetas de guarniciones, recetas para adelgazar, recetas light, recetas de verdura
Espárragos y tomates a la plancha

Espárragos y tomates a la plancha

   Fácil    2 personas    60 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer espárragos y tomates a la plancha 1 manojo Espárragos 2  Tomates o 6 u 8 tomates cherry Algunas hojas verdes para decorar (canónigos o rúcula) 4 fresas Sal     INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de
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