SIBO: qué es, síntomas y tratamiento – Guía FODMAP

SIBO: qué es, síntomas, causas y tratamiento (Guía FODMAP)

noviembre 10, 2025

El SIBO es un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado que altera la digestión y provoca síntomas como hinchazón, dolor abdominal o diarrea. Conocer sus causas y seguir una dieta baja en FODMAP puede mejorar notablemente el bienestar digestivo.

Dieta para Intolerancia a la fructosa

octubre 6, 2025

Qué es la intolerancia a la fructosa? La intolerancia a la fructosa es una condición en la que tu cuerpo tiene dificultades para absorber la fructosa. ¿Qué es la fructosa? La fructosa es el azúcar que se encuentra en muchas frutas, miel y algunos vegetales.

body positive, cuerpos normativos, cuerpos no normativos, positividad corporal

Body Positive: ¿Empoderamiento o excusa?

septiembre 14, 2025

Cuerpos diversos, dilemas reales El body positive o positividad corporal, es un movimiento social y cultural que promueve aceptar y valorar todos los tipos de cuerpo, sin importar su tamaño, forma, color de piel, capacidad o apariencia física. La idea central es que todos los

retomar tu dieta, alimentación saludable en septiembre, septiembre y dieta

Septiembre: El mes perfecto para retomar tu dieta y transformar tu vida

septiembre 7, 2025

Septiembre: El mes perfecto para retomar tu dieta y transformar tu vida Después del verano, con sus helados, comidas improvisadas y horarios desordenados, llega septiembre, un mes que simboliza nuevos comienzos. Es el momento ideal para retomar hábitos saludables y recuperar el equilibrio que tu

Los 4 alimentos estrella para el verano

julio 14, 2025

Los 4 alimentos estrella para el verano Cuidar nuestra alimentación en los meses de verano es fácil, si conoces los 4 4 alimentos estrella para adelgazar en verano. Llega el verano, cambio de rutinas Imagino que todos estamos de acuerdo en que en verano hay

Adelgazar para el verano, perder peso en verano, perder peso rápido, cuerpo perfercto, peso ideal

Adelgazar para el Verano: Tu vida Saludable y Radiante

julio 7, 2025

¡El verano está a la vuelta de la esquina y es el momento perfecto para prepararte y lucir esa mejor versión de ti mismo! 🌴 Prepárate es la hora de adelgazar para el verano ¿Alguna vez has pensado en cómo te sentirías si pudieras llegar

la cocina de la abuela, cocina saludable, cocina sana

Un Viaje de Sabores y Emociones, la cocina de la abuela

junio 2, 2025

El camino es la vuelta a la cocina de la abuela En medio del ajetreo diario, a veces olvidamos lo especial que es volver a la cocina de la abuela, es ese rincón lleno de aromas cálidos, recuerdos imborrables y recetas que parecen tener un

Esófago de Barrett, Qué es el esófago de Barret, Síntomas del esófago de Barret, Cómo se detecta el esófago de Barret

Esófago de Barrett: Qué es, Síntomas y Cómo Se Detecta

mayo 29, 2025

¿Qué es el esófago de Barrett? El esófago de Barrett es una condición médica en la que el revestimiento del esófago, que normalmente está compuesto por células escamosas (una especie de capa protectora), cambia a un tipo de tejido diferente llamado epitelio columnar, similar al

light, productos light, queso light, leche light

El engaño de los productos «light»

mayo 19, 2025

¡Muy buen tema! El concepto de los productos light ha generado bastante debate en los últimos años, y muchas veces puede inducir a error al consumidor. Vamos a analizarlo. El engaño de los productos "light" Muchas veces, estos productos se promocionan como opciones más saludables

Nutrición personalizada: Claves para una salud óptima

mayo 12, 2025

Nutrición Personalizada: Clave para una Salud Optima La nutrición personalizada es un enfoque innovador que adapta la alimentación a las necesidades individuales de cada persona, teniendo en cuenta factores genéticos, metabólicos, microbiota intestinal y estilo de vida. A diferencia de las dietas genéricas, este método

Etiqueta: Dietista Nutricionista