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Cenar tarde causa insomnio, sobrepeso y obesidad, sobrepeso, obesidad, insomnio

Cenar tarde causa sobrepeso, insomnio y obesidad

julio 22, 2024

Cenar tarde causa insomnio, sobrepeso y obesidad Cenar tarde causa insomnio, sobrepeso y obesidad, eso es una realidad, sin embargo, podríamos decir que es España el país del mundo donde más tarde se cena. No solamente se cena tarde, también el almuerzo o comida principal

La mejor dieta para adelgazar muslos y barriga

julio 16, 2024

La mejor dieta para adelgazar muslos y barriga Cuando engordamos lo hacemos por todo el cuerpo, de forma general, sin embargo, hay muchas personas, sobre todo en mujeres, que la grasa se acumula en mayor cantidad en determinadas zonas del cuerpo, como caderas, muslos, vientre

Las zanahorias aceleran el bronceado natural, ¿mito o realidad?

julio 16, 2024

Las zanahorias aceleran el bronceado natural, ¿mito o realidad? Desde siempre, existe la creencia popular de que la ingesta de zanahorias aceleran el bronceado natural. De hecho, no hace mucho tiempo, que la gran mayoría de los bronceadores existentes en el mercado estaban hecho a

Los 4 alimentos estrella para el verano

junio 10, 2024

Los 4 alimentos estrella para el verano Cuidar nuestra alimentación en los meses de verano es fácil, si conoces los 4 4 alimentos estrella para adelgazar en verano. Llega el verano, cambio de rutinas Imagino que todos estamos de acuerdo en que en verano hay

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Congelar alimentos, una ventaja para la mujer de hoy

junio 2, 2024

Congelar alimentos, una ventaja para la mujer de hoy La congelación ha venido a facilitar la vida de la sociedad actual, las familias de hoy disponen de una gran varidedad de alimentos que le permite ahorrar tiempo y dinero en su cesta de la compra.

Colorante alimentario o falso azafrán, un peligro para la salud

mayo 27, 2024

¿Sabes lo que comes? El falso azafrán ¿Es el colorante alimentario o falso azafrán, un peligro para la salud un condimento peligroso? Desde muy pequeña he visto a mi madre preparar ricos platos de cazuela de arroz, fideos o paella, tenía un bonito color con

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Quemar más calorías caminando

mayo 20, 2024

Quemar mas calorías caminando está de moda Quemar mas calorías caminando, en España se ha convertido en un pilar fundamental para aquellas personas que desean mantenerse activas. De hecho, en casi todos los pueblos de España existe la llamada “Ruta del Colesterol”, es decir una

Hacer dieta sin mal humor

mayo 16, 2024

Hacer dieta sin mal humor Parece casi imposible estar a dieta sin mal humor, cada vez que empezamos una dieta nos enfadamos con el mundo, todo se hace grande, nuestra mala cara el palpable y evidente para todo el mundo. ¿Por qué nos ponemos de

La hidro caminata, el secreto para adelgazar esta primavera

mayo 13, 2024

La hidro caminata o caminata eléctrica, el secreto para adelgazar esta primavera Adelgazar es el objetivo y la meta de muchas personas de cara al verano, cada cual elegirá el método que mas se adapte a sus propias circunstancias; pero la forma de perder peso

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Adelgazar caminando 10.000 pasos al día

mayo 6, 2024

¿Cuántos pasos se necesita para bajar medio kilo de grasa por día? Puedes perder peso de forma fácil, sólo tienes que caminar 10.000 pasos al día. Tanto para jóvenes como para adultos, como para la tercera edad, caminar es un ejercicio saludable y sin riesgos

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