Salsa de setas shiitake
Media 4 personas 335 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer salsa de setas shiitake...
Hervido de acelgas con patata
Fácil 2 personas 130 Kcal / ración de 250g INGREDIENTES Ingredientes para...
Calabaza rellena al horno
Media 3 personas 279 Kcal / ración de 300g INGREDIENTES Ingredientes para...
Pizza con base de coliflor con setas shitake
Media 3 personas 279 Kcal / ración de 300g INGREDIENTES Ingredientes para...
Hamburguesa de tofu y quinoa
Media 1 racion 420 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer hamburguesa...
Quinoa con verdura
Media 4 raciones 268 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer quinoa...
Hamburguesas de soja
Media 4 raciones 188 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer hamburguesas...
Recetas de salsa: Bechamel baja en calorías
Fácil 5 raciones 95 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer bechamel baja...
Ensalada agridulce de endivias
Muy fácil 1 racion 163 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer...
Pisto
Media 4 personas 290 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer pisto 1 Berenjena 1 ...
Pizza con base de coliflor de atún y pavo
Media 2 personas 207 Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes...
Cogollos con atún a la Mostaza
Muy fácil 1 racion 221 Kcal / ración 317 g INGREDIENTES Ingredientes...
Recetas de salsas: Salsa de tomate casera
50 minutos 10 raciones 116 Kcal / ración de 200 g INGREDIENTES Ingredientes para...
Recetas de legumbres: Crema de lentejas
2 horas y 30 minutos 4 personas 260 Kcal / ración INGREDIENTES Receta de crema...
Legumbres salteadas
Fácil 1 personas 300 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer legumbres salteadas 50 gr...
Espárragos y tomates a la plancha
Fácil 2 personas 60 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer espárragos y tomates...
Sorpresas de verdura
Medio 4 personas 353 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer sorpresas de verdura 1...
Risotto de setas
Medio 4 personas 405 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer risotto de setas...
Gazpacho de cerezas
Fácil 1 ración 196 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer gazpacho de cerezas...
Sopa fría de melón
Fácil 4 personas 228 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer sopa fría de...
Lentejas con manzana
Fácil 4 personas 145 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer lentejas con manzana...
Ensalada templada de setas
Fácil 4 personas 90 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensalada templada de...
Ensalada de verano
Fácil 4 raciones 210 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada de...
Ensalada de escarola y naranja
Fácil 4 personas 125 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada de...
Ensalada agridulce de alubias blancas
Fácil 2 personas 192 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensalada agridulce de...
Macarrones con yogur y especias
Muy fácil 4 personas 357 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer macarrones con...
Penne rigatti con berenjena y albahaca
Medio 4 personas 390 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer Penne rigatti con...
Espaguetis con salsa de tomate casera
Medio 4 personas 375 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer espaguetis con salsa...
Acelgas con patatas al perejil
Fácil 1 personas 268 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer Acelgas con patatas...
Judías verdes con pimientos rojos
Fácil 4 personas 204 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer judías verdes con...
Guarnición de berenjenas
Fácil 2 personas 167 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer guarnición de berenjenas...
Puerros asados con mostaza y huevo duro
Media 4 raciones 188 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer puerros...
Pimientos verdes al horno
Fácil 1 personas 155 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer pimientos verdes al horno...
Espaguetis de calabacín
Fácil 4 personas 175 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer...
Ensalada de endivias y manzana
Muy fácil 1 racion 146 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer...
Ensalada de tofu marinado
Fácil 4 personas 113 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada de...
Ensaladilla de judías verdes, tomate y queso de cabra
Fácil 4 personas 190 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensaladilla de judías...
Ensalada de naranja
Fácil 1 ración 146 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada de...
Ensalada de escarola y granada
Fácil 4 personas 185 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensalada de escarola...
Ensalada de pasta con salsa de yogur
Muy fácil 4 personas 386 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensalada de...
Espirales con pimientos rojos
Medio 4 personas 355 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer espirales con pimientos...
Coliflor al ajoarriero
Fácil 1 personas 135 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer coliflor al ajoarriero...
Salteado de repollo
Fácil 1 personas 155 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer un repollo o col...
Hamburgesa de seítan
Informacion general :Hamburgesa de seítan Dificultad: Media calorias: 523 Proteínas: 67 gramos Hydratos: 30 gramos...
Espinacas con pasas y piñones
Fácil 2 personas 160 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer espinacas con pasas...
Medallones de berenjenas
Fácil 4 persona 175 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer medallones...
Crema de calabacín
INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Media Duración: 75 minutos Raciones: 2 personas Calorías 187 Kcal / ración...
Guarnición de calabacín
Medio 4 personas 138 Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer guarnición...
Ensalada con crujiente de pollo
Fácil 4 personas 250 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para ensalada agridulce de pollo...
Champiñones al ajillo
Fácl 5 raciones 130 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer champiñones al...
Gazpacho – Salmorejo
Fácil 4 personas 193 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer Gazpacho - Salmorejo...
Ensaladilla de pimientos asados
Entretenida 4 personas 160 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensaladilla de pimientos...
Ensaladilla de judías verdes
Fácil 4 personas 225 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensaladilla de judías...
Ensalada griega
Fácil 4 raciones 130 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada griega...
Ensalada templada de espinacas
Fácil 4 personas 125 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada templada...
Menestra con tortilla francesa
Fácil 1 personas 263 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer menestra con tortilla...
Revuelto de setas
Fácil 2 personas 264 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer un revuelto de...
Espárragos trigueros con ajo y guindilla
Fácil 2 personas 160 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer espárragos trigueros con...
Tofu a la plancha con guarnición de brócoli
Muy fácil 1 persona 214 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer...
Ensalada de apio y manzana
INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Fácil Duración: 40 Raciones: 1 personas Calorías: Kcal / ración Ingredientes para...
Pastel de verduras
Entretenida 4 raciones 360 Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes...
Crema de tomate
Fácl 4 personas 150 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer crema de tomate...
Ensalada de tomate y queso fresco al cilantro
Fácil 4 personas 125 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada de...
Judías verdes con pimentón
Fácil 4 personas 134 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer judías verdes con...