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Batido light de café

Batido light de café, postres light, postres para dietas, recetas para adelgazar
  Medio
  5 personas
   67 Kcal 

INGREDIENTES

Ingredientes para hacer un batido light de café

  • Media taza de café
  • Media taza de yogur desnatado (natural o de vainilla)
  • Una pizca de canela
  • Hielo
  • Endulzante al gusto

INSTRUCCIONES

Elaboración de mouse light de mandarina

Preparamos el café y lo dejamos enfriar.

Cuando esté frío lo ponemosen el vaso de la batidora.

Añadimos el hielo molido, el yogur y también el endulzante al gusto.

Batimos hasta que te quede una mezcla cremosa y homogénea.

Servir en los vasos individuales, espolvorear un poquito de canela molida por encima y disfrutar de este delicioso batido light de café.

PD: Es una gran alternativa como postre,  incluso para tomar por las tardes calurosas de verano.

 

Te invito a probar otras recetas del blog: Mouse light de naranja

Elaboración de batido light de café thermomix

  1. Preparamos el café y lo dejamos enfriar.
  2. Picar hielo
  3. Si el hielo que vas a utilicar es compradocomprados es mejor que los mojes previamente, son muy duros.
  4. A continuación,ponemos el hielo en el vaso del thermomix de cocina sin que lleguen a sobrepasar la mitad de este recipiente.
  5. Si el hielo es comprado, es mejor primero, partirlo unos segundos con función turbo.
  6.  A continuación, picamos  10 segundos más o menos a velocidad 5.
  7. Cuando esté frío lo añadimos el vaso del thermomix, agregamos el yogur y también el endulzante al gusto.
  8. Batimos 3 minutos a velocidad 4, hasta que te quede una mezcla cremosa y homogénea.
  9. Servir en los vasos individuales, espolvorear un poquito de canela molida por encima y disfrutar de este delicioso batido light de café.

PD: Es una gran alternativa como postre,  incluso para tomar por las tardes calurosas de verano

Te invito a probar otras recetas del blog:  Mouse light de mandarina

PASOS A SEGUIR

Como educadora nutricional te recomiendo una dieta variada.  Te propongo Sopa fría de manzana:

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