Cogollos con pimientos y atún a la mostaza, recetas de ensalada, recetas light, recetas para adelgazar, dietista online, dietas online

enero 10, 2022

Muy fácil 1 racion 221 Kcal / ración 317 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada con pimientos asados y atún a la mostaza 150 g de cogollos 70 g de atún al natural 50 g pimientos rojos asados a tiras 10

recetas de salsa, salsa de setas,dieta online, recetas light, recetas saludables, recetas para adelgazar

Recetas de salsas: Salsa de setas

enero 5, 2022

45 minutos 4 personas 246 Kcal / ración 200 g INGREDIENTES 300 gr de setas cortadas a tiras (Puede ser cualquier tipo de setas o champiñones. 30 g de aceite Oliva 1 Cebolla 2 brik de crema de soja 100 g de leche desnatada 100

Cóctail de langostinos con vinagreta de cítricos, cóctel de gambas, recetas de pescados, entrantes

Cóctel de langostinos con vinagreta de cítricos

diciembre 22, 2021

2 horas y 30 minutos 4 personas 260 Kcal / ración INGREDIENTES 250 gr. de agua 800 gr. de langostinos crudos enteros La piel de 1 lima sin la parte blanca La piel de 1 naranja sin la parte blanca 75 gr. de aceite de

espinacas a la crema, espinacas, recetas ligeras, recetas navidad, recetas para adelgazar

Receta de espinacas a la crema con salmón

diciembre 21, 2021

35 minutos 2 personas 504 Kcal / ración INGREDIENTES 500 de espinacas (Pueden ser frescas o congeladas) 400 g de salmón (2 rodajas ) 1 cucharada sopera de harina La piel de 1 naranja sin la parte blanc 55 gr. de aceite de oliva virgen

Recetas de legumbres, recetas vegetarianas, lentejas, recetgas para adelgazar, recetas light

Recetas de legumbres: Crema de lentejas

noviembre 9, 2021

2 horas y 30 minutos 4 personas 260 Kcal / ración INGREDIENTES Receta de crema de lentejas 200 g de verduras variadas (Se puede poner menestra congelada) 40 g de aceite de oliva virgen extra 200 - 250 g de lentejas cocidas 20 g de

Pescado al limón

octubre 18, 2021

Fácil 4 persona 160 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer pescado a la sartén 800 g pescado blanco (Merluza, rosada, gallo, etc.) El zumo de un limón 50 g de aceite de oliva 3 dietes de ajo 1/ 2 vaso de agua o

Mouse light de mandarina

julio 8, 2021

Medio 5 personas 67 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer mouse light de mandarina 300 ml de zumo de mandarina (unas 10 mandarinas jugosas) 1 cucharada de azúcar de abedul Ralladura de 2 mandarinas 4 láminas de gelatina neutra 2 yogures naturales (sin

Sorpresas de verdura

junio 28, 2021

Medio 4 personas 353 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer sorpresas de verdura 1 paquete Pasta de empanadillas 1 Remolacha Cocida 1 Puerro 1 Calabacín 1 Cebolla 1 Manzana 2 Huevo + 1 huevo para pintar 150 g Queso de burgos 1 cucharada de

Albóndigas online, dietas para adelgazar, dietas online, recetas para adelgazar,

Albóndigas en salsa

junio 22, 2021

Media 4 personas 352 Kcal / ración6 INGREDIENTES Ingredientes para hacer albóndigas en salsa 1 kg de tomates maduros 500 gr Carne Picada Ternera 400 gr Cebolla 500 gr Calabaza Perejil 1/2 vaso Vino Blanco Pan Rallado 3 cda Aceite Oliva 1 diente Ajo Sal

Salmón marinado con espárragos verdes

junio 20, 2021

Fácil 2 raciónes 348 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer salmón marinado con espárragos verdes 400 g Salmón en filetes de un dedo de grosor 1 manojo de espárragos verdes 2 cdas. Aceite Oliva Especias sasonador para pescado INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de salmón

Categoria: Recetas

Cogollos con atún a la Mostaza