Adelgazar sin Dietista Nutricionista pone en peligro tu salud

La pérdida de peso y la salud deberían de estar unidas, ya que una sin la otra no tienen mucho camino que recorrer.

La cruda realidad es que el mundo de las dietas está lleno de planes de adelgazamiento sin sentido y fuera de toda legalidad moral.

Son pocas personas las que a la hora de plantearse adelgazar deciden ir a una Dietista Nutricionista en Málaga. Normalmente eligen dietas, sin fundamento nutricional y que ponen en peligro su salud.

El culto al cuerpo y los cánones de belleza que impone la sociedad actual hace que más de un@ se llene el bolsillo a costa de la ignorancia y el desconocimiento de gran parte de la población que se pasa la mitad de su vida adelgazando y la otra mitad engordando.

La dietas rápidas son  muy rentables para aquellos que profanan la alimentación, al mismo tiempo que degradan la labor del / la Dietista Nutricionista.

Dietas rápidas, ¿Cuándo y cómo?

Las dietas milagro son dietas recurrentes que aparece  en nuestras vidas todos los años en dos épocas importantes:

• Al acabar la Navidad
• Después del verano

Son dietas que prometen todo y no cumplen nada. Sus efectos mas peligrosos:

• Perdemos masa muscular y agua, con lo cual la flaccidez de nuestra piel está asegurada.
• El efecto rebote: Es muy común que después de hacer una de estas dietas, se haya disparado la ansiedad por la comida dulce y grasienta, pero llenas de sabor.
• Recuperamos el peso que perdimos mas algunos kilos de mas.

Adelgazar con Dietista Nutricionista

            Con mi método de adelgazamiento, dejarás  atrás las dietas monótonas y aburridas. Llenarás tus platos de color y sabor y sobre todo, la hora de la comida será un momento esperado os encantará compartir en familia y con amigos

Las otras dietas:

• Son prescritas por personas que no son profesionales.
• Prometen mucho y no cumplen casi nada
• Dietas muy restrictivas, muy bajas en calorías y en nutrientes esenciales.
• Fuerte efecto rebote una vez que se abandona.
• Menús aburridos y monótonos.
• Puede ser desencadenante de trastornos de la alimentación como bulimia y anorexia.
• Agrava el riesgo metabólico de quien las utilizan.
• Incita al rechazo de algunos alimentos en favor de otros de una forma arbitraria.
• No prioriza la salud sino la rápida pérdida de peso.
• Valoran los alimentos por sus calorías y no por su nutrientes.
• Produce desequilibrios metabólicos debido a la rápida pérdida de peso.
• Las personas que la siguen sufren de falta de vitalidad.

Mi método de Dietista Nutricionista

• Método de adelgazamiento seguro y progresivo
• Prioriza la salud a la pérdida de peso rápido
• Basado en la Dieta Mediterránea
• Todos los alimentos están incluidos
• Dietas equilibradas que cumplen los requisitos que propone la OMS
• Se recomienda combinar con ejercicio y vida sana
• No tiene efecto rebote, el peso perdido se mantiene a largo plazo
• No se pasa hambre, por lo que te mantiene vital y optimista
• Asequible a todas las economías
• Compatible con toda la familia
• Cambia tus hábitos de alimentación
• Prioriza la pérdida de grasa, a favor de la masa muscular.