Las personas que luchan con su peso, prueban prácticamente de todo para ganar la batalla. Acuden a dietas que han encontrado en internet, que les ha recomendado un amigo o de las que simplemente han escuchado. Hay que entender que muchos de estos ‘sonidos’ son
Ahora que se aproxima el invierno, una infusión caliente es la mejor idea para sentirnos mejor. Y si, además nos ayudan a bajar de peso, a evitar la depresión, a calmar los nervios, etc mejor que mejor. ¿Son ciertas todas estas afirmaciones sobre las infusiones?
Todos hemos sentido hambre alguna vez, pues es un proceso natural de nuestro organismo. Ahora bien, ¿por qué tenemos esta sensación y cómo influye en nuestro cuerpo? No podemos negar que sentir hambre es un impulso muy intenso que se provoca por un cambio en
El trastorno por atracón, es un trastorno de la alimentación mucho mas común de lo que pensamos, miles de personas en el mundo lo sufren en silencio y a espaldas de familiares y amigos. Hace unas décadas solo teníamos constancia de la anorexia y la
Hay muchos tratamientos en el mundo de la medicina estética que tienen como fin hacernos sentir mejor con nosotros mismos. Uno de los que más aceptación está teniendo en los últimos tiempos es la presoterapia. ¿Has escuchado hablar de ella? ¡Te contamos todo lo que
Seguramente has escuchado que la natación es uno de los deportes más completos que existen. Pues bien, es totalmente cierto. Aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo de los cuales queremos hablarte hoy. Por supuesto, cuando hablamos de natación no nos referimos simplemente a meternos en
Descubre cómo una mala alimentación, la falta de ejercicio y ciertos hábitos aceleran la pérdida de masa ósea y aumentan el riesgo de osteoporosis, y qué cambios en tu día a día pueden ayudarte a cuidar tus huesos a tiempo, a cualquier edad.
Superar la obesidad va mucho más allá de hacer dieta: implica cambiar la mentalidad, revisar hábitos, mover el cuerpo y contar con apoyo del entorno. Descubre cómo construir un plan realista y sostenible para perder peso sin vivir a dieta.
La mejor dieta de la madre lactante es de vital importancia para poder ofrecer a nuestro bebé el alimento mas saludable. La leche materna debe adaptarse a las necesidades y requerimientos del lactante ofreciendo una alimentación suficiente cuantitativa y cualitativamente. En cuanto a composición, la
