¿Que es la operación bikini?
La operación bikini es un fenómeno de masas que tiene lugar todas las primaveras en todas la ciudades de España.
No distingue de edades, color ni sexo, todo el mundo quiere estar mas delgado para lucir tipazo en la playa.
¿Cuándo empieza la operación bikini?
La operación bikini, comienza de forma brusca y sin previo aviso, tiene mucho que ver con la llegada de las buenas temperaturas y el cambio de armarios.
Hay que quitarse aquel abrigo que lo todo lo tapa, y ahí quedan al aire las lorzas que todo un invierno de sofá y buenas meriendas a dejado en nuestra figura,
También por esa fecha se viene a sumar otro fenómeno que no viene más que a incrementar nuestra necesidad de bajar de peso, ¡comuniones, bodas y otros eventos de sociedad!
¡Dios mío! ¡el vestido no me cabe! tiro de aquí, encojo allá, meto la barriga, y al final….. ¡puffff…tengo que respirar!
Visto lo visto, no queda otra solución… ¡¡Tengo que hacer dieta!!
¿En qué consiste la operación bikini?
Ejercicio y dieta
A partir de aquí se nos puede ocurrir las ideas más rocambolescas. ¡no creáis que no se le echa imaginación!, Buscar en internet, acudir a revistas del corazón, le pedimos a nuestra vecina la dieta que hizo el año pasado y con la que perdió 12 kg.
La dieta de la alcachofa, la dieta de la cebolla, la dieta de los colores, la dieta del melocotón.
¿Os imagináis, dos días tomando melocotón en conserva, bien lavado para quitar restos del almíbar, yogures naturales desnatados y agua? ¡Todo sea por ahorrarme el dinero de comprar un vestido nuevo para la comunión de niño de mi vecina!
¿Cuánto peso voy a perder con la operación bikini?
Y con todo este trajín y este estrés se nos va olvida lo más importante: «Nuestra salud». En ningún momento se nos pasa por la cabeza que todo esto pueda perjudicarnos, y lo que es aun peor, que no bajaremos de peso realmente, aunque pesemos 5 kilos menos.
Es un poco triste pensar que, después de toda una semana de andar sujetándonos a las paredes para poder mantenernos de pié.
Tras estos días de hambre y sufrimiento, lo único que hemos conseguido es estar a punto de la deshidratación por la cantidad de agua que hemos eliminado y que nuestro culete luzca mas flojindongo que nunca.
Lo único que vamos a perder con este tipo de dietas es agua y masa muscular. Nuestra grasa corporal, lo mas probable, es que suba sin remedio.
¿Cuantas semana más habré de seguir con esta locura hasta caber en mi precioso vestido del año pasado?
Consejo sesudo:
Si quieres perder peso lo mejor es seguir una dieta equilibrada.
Si no tienes los conocimientos adecuados, puedes acudir a un/a profesional de la alimentación. Ella puede elaborar para ti un plan de adelgazamiento saludable, adaptado a tus necesidades y que te ayudará a entrar en el vestido que te gusta.
Siento deciros amigas que en esto de adelgazar, no hay milagros, pero si muchas mentiras y mas manipulación debido a la falta de voluntad de algunas personas.
Cambio de estilo de vida
- Para entrar en tu en tu bikini este verano, sigue estos consejos:
- Determinación para empezar un plan saludable de adelgazamiento.
- Una estrategia adecuada que equilibre las ingestas con el gasto calórico real.
- Constancia para continuar en el tiempo y no rendirte a pesar de que a veces no sea fácil.
- Ejrcicio regular.
- Cambio en tu estilo de vida evitando el sedentarismo.
A cambio tendrás:
- Un cuerpo envidable para lucir en la playa este verano
- Alegria para compartir con tus seres queridos y amigos
- Bienestar y equilibrio
- Un mágnifico humor que dará a tus días la felicidad que esperas.
