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Recetas de salsa: Bechamel baja en calorías

marzo 22, 2022

Fácil 5 raciones 95 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer bechamel baja en calorías 600 gr Calabacines pelados 30 g Cebolla 1 cda Aceite Oliva 1 vaso de leche desnatada puede sobrar Nuez moscada Pimienta molida Sal INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de bechamel

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Recetas de salsas: Salsa de setas

enero 5, 2022

10 minutos 4 personas 95 Kcal / ración INGREDIENTES 150 gr Champiñones cortadas a tiras ó Setas 1 cda Aceite Oliva 1 Ajo picado 1 Cebolla 250 gr Leche Desnatada o leche evaporada. 1 pizca Sal 1 pizca Pimienta Molida blanca o negra INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL

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Recetas de salsas: Salsa de yogur al curry

enero 5, 2022

10 minutos 4 personas 95 Kcal / ración INGREDIENTES 1 yogur natural 1 diente de ajo 1 cucharadita de perejil picado 1 cucharadita de comino molido 1 cuharadita de curry un poco de sal PD: Las cantidades son al gusto de cada persona, poniendo mas

Recetas de salsas: Salsa de tomate casera

diciembre 21, 2021

50 minutos 10 raciones 116 Kcal / ración de 200 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer salsa de tomate casera 50 g aceite de oliva virgen extra 150 g de cebolla en cuartos 3 dientes de ajo ½ cubilete de orégano seco o más 1600

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