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Etiqueta: legumbres

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Potaje de vigilia, recetas saludables, recetas de legumbres
Potaje de vigilia

Potaje de vigilia

   Media    4 personas    429 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer potaje de vigilia 1000 g de garbanzos secos (Para Thermomix, ya cocidos) 300 g de espinacas 1 tomate 1 pimiento 1 cebolla Pimentón dulce Aceite de oliva virgen extra Sal     INSTRUCCIONES
calabaza, Potaje de garbanzos con espinacas, recetas de lentejas, recetas de legumbres, legumbres
Potaje de garbanzos con espinacas

Potaje de garbanzos con espinacas

   Media    4 personas    429 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer potaje de garbanzos con espinacas 300 gr de garbanzos 300 g de espinacas 1 cebolla 1 tomate 1 pimiento Pimentón dulce Comino molido Sal   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de potaje de garbanzos con
Paella de verdura, recetas de arroz, recetas salaudables, recetas para adelgazar, recetas light, dietas online, dietista online
Paella de verdura

Paella de verdura

   Medio    4 personas    392 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer paella de verdura 200 gr Arroz grano redondo 400 ml de agua aprox. depende mucho del tipo de arroz. Mirar instruciones del fabricante. 1  Pimiento Verde 1  Pimiento Rojo 100 gr Judías Verdes
Risotto de setas, recetas de arroz, recetas salaudables, recetas para adelgazar, recetas light, dietas online, dietista online
Risotto de setas

Risotto de setas

   Medio    4 personas    405 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer risotto de setas 200 g de setas 200 g de calabaza 150 g de espárragos verdes 100 ml de vino blanco 200 g de arroz 50 gs de queso parmesano 700 gramos de
Sopa fría de melón, recetas de sopas frías, sopas frías, recetas para adelgazar, recetas light, dietas online, dietista online
Sopa fría de melón

Sopa fría de melón

   Fácil    4 personas    228 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer sopa fría de melón 200 g de melón 1 Yogur desnatado Sal común : 0.5 g 1o g de aceite de oliva El zumo de medio limón 1 cucharada de fructosa o edulcorante
Lentejas con manzana, recetas de lentejas, recetas de legumbres, legumbres
Lentejas con manzana

Lentejas con manzana

   Fácil    4 personas    145 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer lentejas con manzana 200 g Lentejas 2  Manzanas 2  Cebolla 1  Tomate 1 hoja de laurel 1  Pimiento verde 1 Cdta curcuma 1 cdta comino 1 cdta curry   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de
Paella de marisco, recetas de arroz, recetas salaudables, recetas para adelgazar, recetas light, dietas online, dietista online
Paella de marisco

Paella de marisco

   Medio    4 personas    450 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer paella de marisco 200 g de arroz 200 g de gambas arroceras 200 g de morralla 50 g de aceite de oliva 700 g de agua 8 mejillones 200 g de almejas 8
Crema de lentejas, recetas de lentejas, recetas de legumbres, legumbres
Crema de lentejas

Crema de lentejas

   Fácil    4 personas    145 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer crema de lentejas 1 bolsa de verduras variadas  de 4ª gama (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.) 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar) 200 - 250
Berza, recetas de sopas, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas light
Berza

Berza

   Fácil    6 personas    321 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer berza 2 litros de caldo de puchero 500 de calabaza 500 de judías verdes 1 patata Sal     INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de berza Para esta receta partimos de caldo de puchero que
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