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Etiqueta: Dietas

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Una vida feliz, alimentación saludable, dieta saludable, estilo de vida, cambio de hábitos
Una vida feliz

Una vida feliz

En busca de la felicidad a través de la comida Una vida feliz es lo que todo ser humano ansía, sin embargo, la falta de tiempo libre para nosotros mismos, del que nos priva el ritmo de vida actual, puede repercutir en más estrés, sensación

Mouse light de chocolate

Mouse light de chocolate

   Fácil    2 personas    132 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer mouse light de chocolate 100 gramos de chocolate amargo de 70% Un vaso de yogur natural firme desnatado 0% Tres claras de huevo Endulzante permitido al gusto Gotas de esencia de vainilla INSTRUCCIONES
Mermelada de naranja light

Mermelada de naranja light

   Fácl        43 Kcal  / 100 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer mermelada de naranja 1 kg g de naranjas 1  limón 600 g de azúcar de abedul 3 g de agar agar en polvo   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de mermelada de naranja
Hamburguesas caseras tricolor

Hamburguesas caseras tricolor

   Media    Saldrán unas 20 hamburguesas     286  Kcal / ración  de 200 g INGREDIENTES   Ingredientes para hacer hamburguesas caseras tricolor 1 Kg carne picada ternera 2  Huevo 2 diente Ajo 300 g de calabaza 1 calabacín 300 g de espinacas Pan
Hamburguesas caseras

Hamburguesas caseras

   Media   Saldran entre 15 y 20 hamburguesas, depende del tamaño que las hagas   212  Kcal / ración  INGREDIENTES   Ingredientes para hacer hamburguesas caseras 600 Kg Carne Picada Ternera 1  Huevo 1 diente Ajo Pan rallado 1 ramita Perejil Sal    
Pisto

Pisto

 Media  4  personas  290  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer pisto 1  Berenjena 1  Calabacin 1  Cebolla 200 gr Calabaza 2 Kg Tomate Maduros 4 cda Aceite Oliva Huevos 1 para cada persona INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de pisto Pelar el calabacín, lavarlo y cortarlos