Dietista online Nada mejor que una dietista- dietista online para desmontar todos los mitos acerca de las dietas. Poco a poco y sin darme cuenta es en lo que me voy convirtiendo, una dietista 2.0. 🙂 y es algo que me gusta y me alegra,
La mejor dieta: dieta con fibra LLevar dieta con fibra y ejercicio regular es la mejor manera de mejorar y prevenir el estreñimiento. En la mayoría de los casos no es una patología, más bien, una serie de malos hábitos encadenados: No tener una hora
Adelgazar nunca más «Adelgazar nunca más» es el plan que te propongo para este otoño. Como dice el refrán, «eso es “pan para hoy y hambre para mañana» La idea es que desaprendas todas esas viejas costumbres que, sólo te han llevado a la frustración
En este post hablaremos de algo más que de Frutas de Temporada, comentaremos por qué necesitamos esas frutas y por qué en Otoño nos sentimos así.
limentos de temporada son aquellos que en el momento de su recolección se encuentra en el momento óptimo para consumirlo, en cuanto a color, sabor, aroma, textura y nutrientes. Los nutrientes del alimento dependerá de la tierra, la estación y el lugar de dónde es autóctono. No será lo mismo un kiwi recogido en su lugar de origen, dónde crece de forma natural, porque el clima y las condiciones meteorológicas le son totalmente favorables, que un kiwi re adaptado a cualquier otra zona del mundo.
Ya hemos escuchado muchas veces que somos lo que comemos, pero ¿qué decirte? Es que es una verdad como un templo que no podemos rebatir. Mantenernos en nuestro peso y alimentarnos de la manera correcta nos ayuda a estar saludables y a evitar muchas enfermedades.
La dieta del color La dieta del color de los alimentos te hará disfrutar mas de su sabor y nutrirte mucho mejor. Pon color en tu plato y disfruta de los alimentos. El color en los alimentos no es sólo para hacer bonito, tiene un
