Crema de coliflor y brócoli
Crema de coliflor y brócoli
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Crema de coliflor y brócoli suave y ligera en 25 minutos, con un toque de nuez moscada. Ideal como primer plato de invierno para 5 raciones.
Pisto casero con huevo a la plancha
Pisto casero con huevo a la plancha
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Pisto casero con huevo a la plancha en solo 8 minutos: plato rápido, sabroso y completo para una comida ligera y reconfortante.
Ensalada con salsa de yogur
Ensalada con salsa de yogur
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Ensalada con salsa de yogur lista en 12 minutos: fresca, ligera y con un toque cremoso irresistible. Entra y prepárala hoy
Fruta de temporada
Fruta de temporada
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Fruta de temporada en 5 minutos: fresca, ligera y perfecta para desayuno, merienda o postre. Solo lavar, pelar si hace falta y trocear.
Coliflor hervida
Coliflor hervida
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Coliflor hervida muy fácil y ligera: lista en 20 minutos, solo con sal y pimienta. Ideal como guarnición saludable (66 kcal/ración).
Piña y yogur desnatado
Piña y yogur desnatado
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Piña y yogur desnatado: postre rápido y ligero, listo en 7 minutos. Solo fruta y yogur, perfecto para merienda o cierre de comida.
Crema de verdura
Crema de verdura
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Crema de verdura sedosa y ligera, perfecta para cenar. Receta fácil lista en 30 minutos, con textura fina y sabor suave.
Brócoli y tortilla francesa
Brócoli y tortilla francesa
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Brócoli al vapor y tortilla francesa jugosa en 25 minutos. Receta fácil, ligera y rica en proteína, perfecta para una cena rápida.
Brócoli al vapor
Brócoli al vapor
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Brócoli al vapor en 20 minutos: receta fácil, ligera y perfecta como guarnición. Consigue textura firme y sabor con un aliño simple.