Arroz basmati hervido-FODMAP
Arroz basmati hervido-FODMAP
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Arroz basmati hervido fácil, aromático y suelto, perfecto como guarnición saludable para completar platos de diario.
Patata hervida/vapor-FODMAP
Patata hervida/vapor-FODMAP
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Prepara una patata hervida al vapor tierna, sencilla y saludable, perfecta como guarnición ligera para completar tus menús diarios.
Yogur sin lactosa, plátano y avena
Yogur sin lactosa, plátano y avena
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El yogur sin lactosa con plátano y avena es de esas combinaciones que solucionan un desayuno o una merienda sin complicaciones:
Desayuno sin gluten
Desayuno sin gluten
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Un bol rápido y cremoso con yogur sin lactosa, plátano y avena. Se prepara en 5 minutos y es ideal para desayuno o merienda.
Medallones de berenjenas
Medallones de berenjenas
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Medallones de berenjenas al horno con tomate, jamón york y queso ligero: una receta rápida (30 min), muy fácil y perfecta para una cena saludable y saciante.
Albóndigas de soja en salsa
Albóndigas de soja en salsa
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Albóndigas de soja en salsa de tomate con verduras, con versión tradicional y Thermomix. Ideal para cocinar en lote y tener cenas listas.
Tostada integral, queso ricotta y frutos rojos
Tostada integral, queso ricotta y frutos rojos
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Tostada integral con ricotta y frutos rojos lista en 5 minutos: contraste crujiente y cremoso, ideal para desayuno o merienda ligera y vistosa.
Tostada integral, queso fresco batido y naranja
Tostada integral, queso fresco batido y naranja
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Desayuno o merienda exprés: tostada integral con queso fresco batido y naranja. Crujiente, cremosa y fresca, lista en 5 minutos.