obesidad archivos | Mar Cobos

octubre 21, 2024

Fácil 5 raciones 196 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer gazpacho de cerezas 400 g de mango 400 g de tomate 50 g Aceite de oliva 30 g de cebolla 1 diente de ajo 10 de vinagre Sal INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL

Recetas de salsas: Salsa de peras

octubre 21, 2024

45 minutos 4 personas 274 Kcal / ración 200 g INGREDIENTES 300 gr de peras 30 g de aceite Oliva 1 Cebolla 2 briks de crema de soja 100 g de leche desnatada 100 g de queso roquefort Sal Pimienta Molida Nuez moscada INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL

Ketchup casero, salsa de ketchuo, ketchup, ketchup saludable

salsa de ketchup casera

octubre 17, 2024

55 minutos 12 raciones de 100 g 64 Kcal / ración de 100 g INGREDIENTES Receta de salsa de ketchup casera 1 kg de tomate pera limpios y cortados en cuartos o una lata de tomate triturado 50 g de pimiento rojo troceado 100 g

garbanzos con espinacas, recetas de legumbres, recetas de garbanzos

Garbanzos con espinacas estilo Sevilla

octubre 14, 2024

40 minutos 4 personas 250 Kcal / ración INGREDIENTES Receta de garbanzos con espinacas estilo Sevilla 500 de arbanzos cocidos 400 g de espinacas (frescas o congeladas) 4-5 dientes de ajo 1 rebanada de pan de hogaza 5 g comino molido 5 g cilantro molido

Cenar tarde causa insomnio, sobrepeso y obesidad, sobrepeso, obesidad, insomnio

Cenar tarde causa sobrepeso, insomnio y obesidad

julio 22, 2024

Cenar tarde causa insomnio, sobrepeso y obesidad Cenar tarde causa insomnio, sobrepeso y obesidad, eso es una realidad, sin embargo, podríamos decir que es España el país del mundo donde más tarde se cena. No solamente se cena tarde, también el almuerzo o comida principal

Pan casero de masa madre semi integral

abril 25, 2024

Fácil, pero requiere tiempo y dedicación 21 raciones de 70 g 96 Kcal / cada ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer pan casero de masa madre semi integral (2 kg) 792 g de agua 495 g de harina de fuerza Para la masa

quemar mas calorías, ejercicio, quemar grasa, adelgazr, entrenamiento

3 tips para quemar mas calorías durante el ejercicio

diciembre 1, 2023

Tres tips para quemar más calorías en tu ejercicio Hacer ejercicio, no sólo es importante, sino que es necesario para mantener un peso adecuado y una buena salud. No es menos verdad, que no todo el mundo disfruta haciendo deporte, es por eso

Humus de remolacha

noviembre 23, 2023

Muy fácil 6 raciones de 100 g 75 Kcal / ración de 100 g INGREDIENTES Ingredientes para elaborar humus de remolacha 250 gramos de remolacha cocida 2 cucharadas de pasta de sésamo triturado (tahini) 1/4 de taza de zumo de limón 1 ó 2

Humus de brócoli

noviembre 11, 2023

Muy fácil 4 personas 113 Kcal / ración de 100 g INGREDIENTES Ingredientes para elaborar humus de brócoli 500 g de brócoli 1 dientes de ajo 50 g de aceite de oliva Sal Comino Pimienta molida Nuez moscada Zumo de limón INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de

fruta, el mejor momento para tomar la fruta

¿Cuál es el mejor momento del día para tomar la fruta?

octubre 24, 2023

¿Por qué es necesario la fruta en nuestra dieta? El mejor momento de tomar la fruta, es de lo que vamos a hablar en este post. ¿Cuál es el mejor momento del día para tomar la fruta? No es necesario decir que la fruta es

(+34) 677 55 59 88

hola@marcobos.es

Etiqueta: obesidad

Gazpacho de mango