¿Que es la tríada de la mujer atleta? En 1922 el Colegio Americano de Medicina Deportiva, nos habla por primera d vez de «la tríada de la mujer atleta». Se definió como un síndrome que presenta un cuadro sintomático muy común en mujeres deportistas. El factor
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¿Cual es la mejor dieta para adelgazar comiendo? La mayoría de las veces relacionamos la palabra dieta, con pasar hambre y no comer bien, sin embargo existe una forma de adelgazar comiendo sin grandes sacrificios.
¿Cuál el momento de empezar la dieta definitiva? ?Para empezar la dieta definitiva, cada persona tiene su momento, y ese momento no es hoy, ni mañana, ni cuando tu pareja decide que le gustas más delgad@. El momento de empezar una dieta definitiva lo edebes
Una dieta variada no tiene porque ser cara. Es importante tener un poco de imaginación, no tirar restos y recurrir a los alimentos de temporada que son mas baratos y están en su mejor momento de aportarnos todos sus nutrientes necesarios para una dieta