Los alimentos saludables son aquellos que deben estar dentro de nuestra despensa y nuestra nevera. ¿Te acabas de emancipar? ¿Te vas a estudiar fuera? o ¿son tus padres los que se han ido y te han dejado la casa para ti solito? Seguro que
¿Por qué importan los alimentos para prevenir el cáncer de mama? Nadie duda ya hoy en día de la relación y la importancia que tienen los alimentos para prevenir el cáncer de mama o el cáncer en general. Si bien el cáncer es una enfermedad
¿Cual es la función del tiroides? El tiroides es una pequeña glándula situada debajo del cuello a ambos lados de la nuez de Adán. Una glándula es un grupo de células que fabrican algo, como por ejemplo las glándulas salivares, producen saliva, o las glándulas
¡Yo no como patatas, las patatas engordan! La patata es un alimento proscrito en las dietas para adelgazar, ya que tiene fama de engordar y de tener poco glamour, pero yo me pregunto y vosotros posiblemente también ¿Es verdad qué las patatas engorda? ¿Es la
¿Que es la tríada de la mujer atleta? En 1922 el Colegio Americano de Medicina Deportiva, nos habla por primera d vez de “la tríada de la mujer atleta”. Se definió como un síndrome que presenta un cuadro sintomático muy común en mujeres deportistas. El factor
¿Es bueno orinar por la noche si o no? Muchas personas piensan que ir al baño para orinar por la noche cuando duermes es una mala señal, creen que algo de su sistema urinario no funciona bien, y desde luego, como poco bastante fastidioso, tener
¿Por qué no puedo tomar zumo de pomelo y medicamentos? El zumo de pomelo y los medicamentos. Tenemos la noción, a veces equivocada, de que todo lo que está permitido es sano y viceversa, pero como todo en la vida, las cosas no se pueden
¿Como dar forma a tu dieta? Adelgazar sin pasar hambre, no solo es posible, es necesario, y eso lo hacemos a través del proceso de alimentación. La pirámide de la salud, nos ayuda a elegir los alimentos necesarios para saber como adelgazar sin pasar hambre,
¿Por que se produce hipertensión arterial? Hablamos de hipertensión arterial, cuando la presión ejercida por la sangre sobre la pared de las arterias está por encima de los valores normales, (más de 140 mmHg) para la presión sistólica, es decir, cuando el corazón se contrae.
¿Que es Alimentación saludable? Una alimentación saludable es al acto consciente que empieza cuando tenemmos hambre, pensamos que vamos a comer, elegimos los alimentos, hacemos la comida y comemos. Es importante que prestemos atención a este proceso, ya que de la calidad y características de