¿Conoces las causas del estreñimiento? Con estas 7 frutas para el estreñimiento romperás esa cadena de estreñimiento e incomodidaden la mayoría de los casos no es una patología, más bien, una serie de malos hábitos encadenados: No tener una hora habitual para ir al baño
Adelgazar sin Dietista Nutricionista pone en peligro tu salud La pérdida de peso y la salud deberían de estar unidas, ya que una sin la otra no tienen mucho camino que recorrer. La cruda realidad es que el mundo de las dietas está lleno de
Ventajas de elegir Cenas para niños con menú escolar Saber complementar las cenas para niños con menú escolar no es tarea fácil para los padres. Soy Dietista y Nutricionista Infantil, te puedo ayudar a elaborar para tu hijo, unas cenas mas nutritivas y equilibradas. Así
Declarar la guerra al colesterol y a las grasas trans es una labor de la sociedad actual, en nuestras manos está rebajar los ídicies de colesterolemia en el futuro. ¿Por qué las grasas trans son colesterol en vena? Las grasas trans no son mas que
La importancia de la alimentación en la infancia En los primeros años de vida, tener una alimentación saludable y equilibrada es crucial para construir las bases de un organismo sano. Los bebés y los niños tienen mayores necesidades por unidad de peso que los adultos.
Los triglicéridos son un tipo de grasa, y el cuerpo produce algunos de ellos. Los triglicéridos también son aportados por los alimentos que ingerimos. Cuando comemos, el cuerpo usa las calorías para obtener energía inmediata. Las calorías sobrantes se convierten en triglicéridos que son almacenados
Dejar de fumar sin engordar es posible si sabes controlar tu alimentación. Dejar de fumar sin engordar es posible si aprendes cómo llevar una alimentación equilibrada y comienzas una vida activa. «Siempre que intento dejar de fumar subo de peso», «Cuando dejo el tabaco engordo»,
¿Por qué te cuesta dormir bien Dormir bien nos puede resultar complicado en muchas ocasiones. Nos cuesta coger el sueño, incluso, aunque estemos muy cansados, el sueño no llega. También ocurre que empezamos un plan de adelgazamiento y nos cuesta perder peso, incluso llevando a
¿Leche de Cabra o leche de vaca? En este artículo vamos a hablar de la leche en general y de la leche de cabra en particular. Cada vez mas la tendencia en cuanto a dieta en España es abandonar la dieta mediterránea, suprimir nutrientes básicos
¿Qué es la menopausia? La menopausia es el paso de la edad fértil de la mujer a la edad no productiva, conlleva una serie de cambios hormonales que van a repercutir, directamente, en cambios funcionales y metabólicos importantes. Menopausia edad de cambiar la alimentación Reducción