Yogur desnatado SIN lactosa
Yogur desnatado SIN lactosa
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Yogur desnatado sin lactosa en 1 minuto: trucos de presentación para que se vea más cremoso y apetezca más, sin añadir ingredientes.
Ensalada FODMAP
Ensalada FODMAP
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Ensalada FODMAP lista en 7 minutos: fresca, ligera y muy fácil. Lechuga, pepino, tomate y zanahoria con aliño de limón y AOVE.
Crema de arroz con leche sin lactosa
Crema de arroz con leche sin lactosa
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Crema de arroz con leche sin lactosa en 10 minutos: se espesa al instante y queda suave. Sírvela con plátano en rodajas y disfruta.
Yogur sin lactosa, plátano y avena
Yogur sin lactosa, plátano y avena
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El yogur sin lactosa con plátano y avena es de esas combinaciones que solucionan un desayuno o una merienda sin complicaciones:
Tortitas de arroz con pechuga de pavo-FODMAP
Tortitas de arroz con pechuga de pavo-FODMAP
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Cena o snack en 5 minutos: tortitas de arroz con pechuga de pavo, crujientes y ligeras. Una opción práctica para sumar proteína sin complicarte.
Porridge de avena con leche sin lactosa-FODMAP
Porridge de avena con leche sin lactosa-FODMAP
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Porridge de avena con leche sin lactosa: cremoso, rápido (15 min) y con nutrición por ración. Ideal para un desayuno o merienda ligera.
Desayuno sin gluten
Desayuno sin gluten
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Un bol rápido y cremoso con yogur sin lactosa, plátano y avena. Se prepara en 5 minutos y es ideal para desayuno o merienda.
pimientos del piquillo rellenos de carne
pimientos del piquillo rellenos de carne
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Pimientos del piquillo rellenos de carne con champiñones, tomate y bechamel ligera, terminados con queso gratinado. Receta fácil y muy jugosa.
Mouse de calabacín
Mouse de calabacín
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Mouse de calabacín cremoso y aireado con gambas, perfecto como entrante ligero y elegante. Listo en 45 minutos, con versión tradicional y Thermomix.
Albóndigas de soja en salsa
Albóndigas de soja en salsa
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Albóndigas de soja en salsa de tomate con verduras, con versión tradicional y Thermomix. Ideal para cocinar en lote y tener cenas listas.