¿Por qué la obesidad mata? La obesidad mata a una persona cada 20 minutos sólo en España e incluso algunos estudios («La carga global de las enfermedades», publicado en la revista especializada The Lancet) señalan que hoy por hoy mueren más personas por las consecuencias
¿Qué es el cortisol? ¿Cómo afecta el cortisol a tu peso? Esa el la pregunta que debes hacerte si te cuesta perder peso. Hablemos de los ciclos circadianos para que puedas entender mejor este sistema. El cortisol es una hormona cuyo ritmo circadiano se inicia
El 28 de febrero, el pueblo andaluz conmemora la celebración del referéndum de Autonomía de 1980 que dio paso al Estatuto con el «día de Andalucía». Los andaluces estamos orgullos@s de nuestra tierra y de nuestra gente. por supuesto, pero para mí, el día de
LLegó el momento de adelgazar rápido Es el momento de adelgazar rápido con la operación bikini ¿Qué quiere decir esto? Pues que has abusado de alimentos que no te benefician y ahora quieres tener un cuerpo de infarto. La operación bikini es una lista de
¿Cuáles son los 10 alimentos mas ricos en calcio? Verduras y hortalizas ricas en calcio La leche y sus derivados son la principal fuente de calcio, aunque también podemos encontrar calcio algunas verduras, legumbres o frutos secos. Desde luego no podemos olvidar la importancia de
¡¡Ojo!! “dietismo» no es lo mismo que dieta Llega el tiempo del dietismo. Ahora que ya han acabado los excesos navideños,es fácil caer en el dietismo. Ahora nos entra la tos y queremos
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Las verduras de invierno nos aportan esos nutrientes necesarios para enfrentar las frías temperaturas del invierno que se avecina. Preparan a nuestro organismo para los inevitables catarros y resfriados, actúan como antibióticos naturales frente a los virus invernales. Es importante consumir alimentos de temporada,
