Fácil
1 personas
155 Kcal
INGREDIENTES
Ingredientes para hacer un repollo o col salteado
200 gr de repollo o col
1 chorrito Vinagre
1 diente Ajo
1 pizca Sal.
1 pizca Pimentón
1 cda Aceite Oliva
1 Pimiento Rojo
1 Cebolla
1 Tomate
.
INSTRUCCIONES
Elaboración de salteado de repollo
- Lavar el repollo bajo el grifo y cortado en juliana. Reservamos.
- Procedemos igual con el pimiento rojo.
- Pelar, lavar y cortar la cebolla, igualmente en juliana. Proceder igual con el diente de ajo.
- Ponemos una cucharada de aceite de oliva (por persona) en una sartén profunda y lo ponemos a fuego lento, una vez el aceite esté caliente, echamos la cebolla picada y el ajo. Lo doramos durante unos 10 minutos.
- Cuando la cebolla está transparente, agregamos el pimiento rojo, ponemos un poco de sal y seguimos cocinando otros 10 minutos.
- Una vez el pimiento está tierno agregamos la col y lo cocinamos unos 5 minutos, hasta que el repollo pierda rigidez. Rectificamos de sal, removemos muy bien y dejamos al fuego unos minutos más y listo!
¡Buen Provecho!
PD: Esta receta puede ser una guarnición ideal para acompañar recetas de carne o pescado como: Lubina hervida con patatas
Elaboración de salteado de repollo thermomix
- Lavar el repollo bajo el grifo y cortado en juliana. Reservamos.
- Procedemos igual con el pimiento rojo.
- Pelar, lavar y cortar la cebolla, igualmente en juliana. Proceder igual con el diente de ajo.
- En el vaso del thermomix ponemos el aceite de oliva. Programamos 4 mintuos / Temperatura Varoma / Velocidad varoma.
- A continuación añadimos la cebolla picada y el ajo, programamos 5 minutos / Temperatura varoma / Velocidad cuchara.
- A continuación agregamos el pimiento rojo, ponemos un poco de sal y programamos 5 minutos /Temperatura varoma / Giro invertido /Velocidad cuchara.
- Finalmente añadimos la col, rectificamos de sal, y programamos 7 minutos / Temperatura Varoma / Giro invertido /Velocidad cuchara.
¡Buen Provecho!
PD: Esta receta puede ser una guarnición ideal para acompañar recetas de carne o pescado como: Lubina hervida con patatas
PASOS A SEGUIR
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