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Recetas de salsa: Bechamel baja en calorías

marzo 22, 2022

Fácil 5 raciones 95 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer bechamel baja en calorías 600 gr Calabacines pelados 30 g Cebolla 1 cda Aceite Oliva 1 vaso de leche desnatada puede sobrar Nuez moscada Pimienta molida Sal INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de bechamel

Ensalada agridulce de endivias

marzo 10, 2022

Muy fácil 1 racion 163 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensalada agridulce de endivias 1 endivia grande o dos pequeñas 1 mandarina 3 palitos de cangrejo (surimi) 6 gambones grandes 4-5 pepinillos en vinagre 5 g azúcar de abedul Vinagre

Emperador con pimentón al limó, recetas de pescado, recetas light, recetas para adelgazar, comer bien,

Emperador marinado con pimentón al limón

marzo 10, 2022

Media 4 personas 290 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer emperador marinado con pimentón al limón 400 g Emperador en filete 1 cda Aceite Oliv Una pizca Pimentón Una pizca Comino 1 diente Ajo 1 cda Limón Zumo INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de emperador marinado

Pisto

marzo 9, 2022

Media 4 personas 290 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer pisto 1 Berenjena 1 Calabacin 1 Cebolla 200 gr Calabaza 2 Kg Tomate Maduros 4 cda Aceite Oliva Huevos 1 para cada persona INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de pisto Pelar el calabacín, lavarlo y cortarlos

Pizza con base de coliflor, recetas de verdura, reetas veganas, recetas vegerarianasrecetas fáciles, recetas para adelgazar

Pizza con base de coliflor de atún y pavo

enero 29, 2022

Media 2 personas 207 Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer pizza con base de coliflor con tomate y pavo 500 g de coliflor 1 tomate 100 g queso rallado bajo en calorías 30 de fiambre de pavo 50

Pechuga de pollo con mostaza y miel

enero 15, 2022

Fácil 4 personas 224 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer pechugas de pollo con mostaza y miel 4 pechugas Pollo 1 Cebolla mediana 2 cucharaditas Mostaza 2 cucharaditas Miel 1 diente Ajo Sal. Pimienta 1 cucharadita Perejil picado 3

Cogollos con pimientos y atún a la mostaza, recetas de ensalada, recetas light, recetas para adelgazar, dietista online, dietas online

Cogollos con atún a la Mostaza

enero 10, 2022

Muy fácil 1 racion 221 Kcal / ración 317 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada con pimientos asados y atún a la mostaza 150 g de cogollos 70 g de atún al natural 50 g pimientos rojos asados a tiras 10

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Recetas de salsas: Salsa de setas

enero 5, 2022

45 minutos 4 personas 246 Kcal / ración 200 g INGREDIENTES 300 gr de setas cortadas a tiras (Puede ser cualquier tipo de setas o champiñones. 30 g de aceite Oliva 1 Cebolla 2 brik de crema de soja 100 g de leche desnatada 100

Salsa de yogur, recetas de salsa, curry, dieta online, recetas light, recetas saludables, recetas para adelgazar

Recetas de salsas: Salsa de yogur al curry

enero 5, 2022

10 minutos 4 personas 95 Kcal / ración INGREDIENTES 1 yogur natural 1 diente de ajo 1 cucharadita de perejil picado 1 cucharadita de comino molido 1 cuharadita de curry un poco de sal PD: Las cantidades son al gusto de cada persona, poniendo mas

Cóctail de langostinos con vinagreta de cítricos, cóctel de gambas, recetas de pescados, entrantes

Cóctel de langostinos con vinagreta de cítricos

diciembre 22, 2021

2 horas y 30 minutos 4 personas 260 Kcal / ración INGREDIENTES 250 gr. de agua 800 gr. de langostinos crudos enteros La piel de 1 lima sin la parte blanca La piel de 1 naranja sin la parte blanca 75 gr. de aceite de

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Categoria: Recetas