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Categoria: Recetas

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Legumbres salteadas

Legumbres salteadas

 Fácil  1  personas  300  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer legumbres salteadas 50 gr Legumbres (garbanzos, júdicas secas, lentejas) 1 cda Aceite Oliva 1 bolsa de verdura campesina de 4ª gama, o cualquier otra combinación que te guste. Sal     INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración
Espárragos y tomates a la plancha, recetas de guarniciones, recetas para adelgazar, recetas light, recetas de verdura
Espárragos y tomates a la plancha

Espárragos y tomates a la plancha

   Fácil    2 personas    60 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer espárragos y tomates a la plancha 1 manojo Espárragos 2  Tomates o 6 u 8 tomates cherry Algunas hojas verdes para decorar (canónigos o rúcula) 4 fresas Sal     INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de
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Sorpresas de verdura

Sorpresas de verdura

 Medio  4  personas  353  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer sorpresas de verdura 1 paquete Pasta de empanadillas 1  Remolacha Cocida 1  Puerro 1  Calabacín 1  Cebolla 1  Manzana 2  Huevo + 1 huevo para pintar 150 g Queso de burgos 1 cucharada de
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Albóndigas en salsa

Albóndigas en salsa

 Media  4  personas  352  Kcal / ración6 INGREDIENTES Ingredientes para hacer albóndigas en salsa 1 kg de tomates maduros 500 gr Carne Picada Ternera 400 gr Cebolla 500 gr Calabaza Perejil 1/2 vaso Vino Blanco Pan Rallado 3 cda Aceite Oliva 1 diente Ajo Sal
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Dorada a las finas hierbas

Dorada a las finas hierbas

   Medio    1 persona    224 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer dorada a las finas hierbas 1  Dorada de ración 1 cda Aceite de Oliva Finas hierbas Especias secas. 1/2  Limón l   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de dorada a las finas hierbas Pedirle al
Risotto de setas, recetas de arroz, recetas salaudables, recetas para adelgazar, recetas light, dietas online, dietista online
Risotto de setas

Risotto de setas

   Medio    4 personas    405 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer risotto de setas 200 g de setas 200 g de calabaza 150 g de espárragos verdes 100 ml de vino blanco 200 g de arroz 50 gs de queso parmesano 700 gramos de
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Gazpacho de cerezas

Gazpacho de cerezas

   Fácil    1 ración    196 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer gazpacho de cerezas 100 g de cerezas 100 g de tomate 10 g Aceite de oliva 30 g de cebolla 1 diente de ajo 10 de vinagre Sal       INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL
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Sopa fría de melón

Sopa fría de melón

   Fácil    4 personas    228 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer sopa fría de melón 200 g de melón 1 Yogur desnatado Sal común : 0.5 g 1o g de aceite de oliva El zumo de medio limón 1 cucharada de fructosa o edulcorante
Lentejas con manzana, recetas de lentejas, recetas de legumbres, legumbres
Lentejas con manzana

Lentejas con manzana

   Fácil    4 personas    145 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer lentejas con manzana 200 g Lentejas 2  Manzanas 2  Cebolla 1  Tomate 1 hoja de laurel 1  Pimiento verde 1 Cdta curcuma 1 cdta comino 1 cdta curry   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de
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