Ejercicios y Hábitos archivos | Página 3 de 17

febrero 24, 2025

Aprender a comer en pareja Aprender a comer en pareja es una excelente forma de fortalecer la relación, compartir momentos y cuidar de la salud de ambos. Además, cocinar y disfrutar de una buena comida juntos puede ser una experiencia muy divertida y significativa. Aquí

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La frustración de tener sobrepeso

febrero 17, 2025

¿Cómo te hace sentir el sobrepeso? Las personas con sobrepeso pueden experimentar una amplia gama de emociones y sensaciones, dependiendo de su entorno, experiencias personales y salud mental. No todos sienten lo mismo, pero aquí hay algunas emociones y desafíos comunes: Emociones Frecuentes Frustración o

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¿Cuál el momento de empezar la dieta definitiva?

febrero 17, 2025

¿Cuál el momento de empezar la dieta definitiva? Para empezar la dieta definitiva, cada persona tiene su momento, y ese momento no es hoy, ni mañana, ni cuando tu pareja decide que le gustas más delgada. El momento de empezar una dieta definitiva lo debes

La stevia, un endulcorante natural

febrero 13, 2025

La stevia, un endulcorante natural La Stevia es una planta originaria de Paraguay, descubierta, hace más de un siglo, por el naturalista Moisés Bertoni. Esta planta, en su estado natural, es 20 veces más dulce que el azúcar, sin aportar ninguna caloría. Se le atribuyen

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Alimentación saludable para un Día de San Valentín delicioso

febrero 10, 2025

Alimentación y salud en el dia de los enamorados ¡El Día de San Valentín es una excelente oportunidad para celebrar el amor, y qué mejor manera de hacerlo que cuidando nuestra salud y disfrutando de una alimentación deliciosa y saludable! Aquí tienes algunas ideas para

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enero 30, 2025

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¿Cuánta proteína necesitas cada día?

enero 20, 2025

¿Cuánta proteína necesitas cada día? En la actualidad el culto al cuerpo ocupa la mente de mujeres y hombres entre 18 y 45 años. Conseguir la figura perfecta, tener una abundante masa muscular y el menor porcentaje de grasa posible son los retos en los

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Adelgazar fácil y para siempre con estos 10 trucos infalibles

enero 13, 2025

Adelgazar fácil y para siempre con estos 10 trucos infalibles Adelgazar fácil, adelgazar rápido, adelgazar sin hacer deporte… ¿Cuántas veces has caído en la trampa? Si lamentas dejarte engañar y cada vez te sientes más frustrada, atiende a estos trucos y adelgazarás para de una

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enero 6, 2025

Alimentos que te ayudan a tener un vientre plano Tener un vientre plano es el sueño de toda mujer, y sí, lo puedes conseguir, pero para ello, no sólo has de tener en cuenta lo que comes, también debes de prestar atención a qué hora

Los mejores trucos para no engordar en Navidad

diciembre 16, 2024

Los mejores trucos para no engordar en Navidad Recurrir a trucos para no engordar en Navidad, es la única solución que nos queda para no caer ante las tradiciones y la presión de amigos y familiares nos incitan a comer y nos resulta difícil sortear

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