La patata La rica y humilde patata originaria de América, tiene una inmerecida fama de que engorda, realmente su montante calórico no es mas alto que muchos de los nutrientes que de normal llevamos a nuestra mesa, En la mayoría de los casos, la patata
¿Quién no ha comido, alguna vez, chocolate a escondidas? Siii, nos gusta pecar con el chocolate, es un dulce que apetece comer en soledad, para disfrutarlo en la intimidad. Es un placer que no gusta compartirlo con nadie. Casi nadie, o casi nadie, escapa a
Todos somos veganos El veganismo está de moda. En la actualidad todo se hace por «modas», nos vestimos a la moda, salimos a los lugares de moda, vamos a comer a restaurantes de moda. No es propiado elegir tu forma de alimentarte siguiendo la moda
El cuerpo nos pide hidratos de carbono ¿Siente la necesidad de comer hidratos de carbono refinados como pan blanco, bollería, pastelería, chocolate y otros carbohidratos? ¿Quizá este usted en el grupo de personas que desean perder peso y les es prácticamente imposible? La respuesta puede
Oir que estoy haciend dieta es lo mas normal que podemos oir, a pesar de vivimos en la sociedad con mas sobrepeso y obesidad de toda la historia. La comida es la actividad central alrededor de la que se mueve todo tipo de celebraciones. Los
¿Por qué es importante hacer desayunos saludables? Es necesario hacer desayunos saludables, ya que es la comida mas importante del día, después de pasadas diez horas desde la última ingesta, nuestro cuerpo está deshidratado y en reserva de energía. Un grave error que comete la
¿Cómo debe ser la dieta de un niño? La dieta de un niño ha de ser sana, equilibrada, con alimentos de calidad y con una preparación ingeniosa y llena de color. En este post quiero contaros 12 alimentos que nunca deben incluirse en la dieta
la quinoa está de moda Quinoa, una alimento que irrumpe con fuerza en nuestro país. Las personas que nos dedicamos al mundo de la alimentación, estamos muy acostumbrados a que cada temporada aparezca un alimento milagroso. Casi siempre promete que nos hará adelgazar sin sacrificio
El níspero el protagonista del mes de mayo El níspero es una deliciosa fruta de temporada, prácticamente la podrás enconrar apenas dos meses en el mercado. Yo os recomendaré siempre tomar fruta, la fruta es un alimento apto para todas las edades y para todas
¿Por qué una dieta para adelgazar con tensión alta? Se considera tensión alta entre 90/ 60 y 130/ 80 mm de mercurio, es una presión normal, entre 130/ 80 y 140/90 mm de mercurio, consideramos hipertensión o tensión alta. La tensión arterial es la presión