Revuelto de espárragos y ajetes listo en 20 min: jugoso, aromático y muy fácil. Aprende el punto del espárrago y el cuajado perfecto del huevo.
Calabacín a la plancha en 10 minutos: rodajas doradas, tiernas y ligeras con aceite de oliva y sal. Guarnición rápida que combina con todo.
Revuelto de espinacas con pasas y piñones: receta fácil, con contraste dulce y crujiente. Ideal como primer plato o cena ligera.
Coliflor hervida muy fácil y ligera: lista en 20 minutos, solo con sal y pimienta. Ideal como guarnición saludable (98 kcal/ración).
Alcachofas con jamón serrano: salteado de temporada con ajo y aceite de oliva, listo en 30 minutos. Sabor intenso, textura tierna y cero complicaciones.
Brócoli al vapor en 20 minutos: receta fácil, ligera y perfecta como guarnición. Consigue textura firme y sabor con un aliño simple.
Tofu a la plancha con brócoli y aliño de limón: un plato ligero, rápido y muy fácil para cenas saludables sin complicaciones.
Salteado de repollo fácil y ligero: sabroso, rápido y listo en 30 minutos. Perfecto como guarnición saludable o cena sencilla de diario.
Puré de patata sin patatas con coliflor: textura cremosa, sabor suave y versión ligera perfecta como guarnición saludable.
Pisto casero de verduras, jugoso y lleno de sabor, con versión tradicional y Thermomix. Ideal para guarnición, batch cooking y menús saludables.
