Pollo asado
Pollo asado
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Pollo asado listo en 12 minutos: caliéntalo en el horno para que quede jugoso y bien caliente por dentro. Un básico rápido para resolver comidas.
Jibia a la plancha
Jibia a la plancha
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Jibia a la plancha tierna y dorada con AOVE y sal, lista en 20 minutos. Receta ligera y alta en proteínas para una cena rápida.
Contramuslo de pollo cocido
Contramuslo de pollo cocido
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Contramuslo de pollo cocido en 35 minutos: tierno, fácil y perfecto para desmigar. Aprende el método tradicional y Thermomix y úsalo toda la semana.
Revuelto de espárragos, ajetes y gambas
Revuelto de espárragos, ajetes y gambas
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Revuelto de espárragos, ajetes y gambas jugoso y fácil: verduras al dente, gambas al punto y huevo cremoso en 25 minutos.
Pollo al curry con cuscús
Pollo al curry con cuscús
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Montaje rápido: pollo al curry caliente y cuscús suelto. Receta de invierno lista en minutos, con versión tradicional y Thermomix.
Calamar espetado
Calamar espetado
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Calamar espetado a la plancha: receta muy fácil con solo calamar y sal. Lista en 15 minutos, ligera y con 161 kcal por ración.
Pechuga de pavo 92%
Pechuga de pavo 92%
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Pechuga de pavo 92% en 3 minutos: saca, separa y sirve. Ideal para una cena rápida y ligera, sola o con acompañamiento.
Pinchitos de pollo
Pinchitos de pollo
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Pinchitos de pollo a la plancha, jugosos y dorados, listos en 12 minutos. Una cena fácil y ligera que repetirás cuando no quieras complicarte.
Brócoli y tortilla francesa
Brócoli y tortilla francesa
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Brócoli al vapor y tortilla francesa jugosa en 25 minutos. Receta fácil, ligera y rica en proteína, perfecta para una cena rápida.
Pez espada encebollado
Pez espada encebollado
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Pez espada encebollado listo en 20 minutos: receta fácil con cebolla en juliana, jugosa, ligera y rica en proteínas. Perfecta para el día a día.