Dos piezas de fruta y yogur
Dos piezas de fruta y yogur
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Dos piezas de fruta y yogur, un desayuno o merienda ligera lista en 15 minutos. Fresco, saciante y perfecto con fruta de temporada.
Tomate picado, espárragos blancos y fiambre de pavo
Tomate picado, espárragos blancos y fiambre de pavo
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Tomate picado, espárragos blancos y fiambre de pavo con salsa de yogur: fresco, ligero y listo en 7 minutos. Perfecto para táper
Fruta de temporada
Fruta de temporada
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Fruta de temporada en 5 minutos: fresca, ligera y perfecta para desayuno, merienda o postre. Solo lavar, pelar si hace falta y trocear.
Rosada a la plancha
Rosada a la plancha
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Rosada a la plancha lista en 12 minutos: técnica sencilla para que quede dorada y jugosa. Una cena ligera y rápida, sin complicaciones.
Brócoli y tortilla francesa
Brócoli y tortilla francesa
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Brócoli al vapor y tortilla francesa jugosa en 25 minutos. Receta fácil, ligera y rica en proteína, perfecta para una cena rápida.
Pasta integral con ajo y especias
Pasta integral con ajo y especias
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Pasta integral con ajo y especias lista en 20 minutos: al dente, salteada con ajo y un toque de queso. Rápida, ligera y llena de sabor.
Lubina (o merluza) en papillote con hinojo, naranja y azafrán + fideos de calabacín
Lubina (o merluza) en papillote con hinojo, naranja y azafrán + fideos de calabacín
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Disfruta de esta lubina o merluza en papillote con hinojo, naranja y azafrán, una receta fácil, saludable y llena de sabor.
Legumbres salteadas
Legumbres salteadas
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Legumbres salteadas rápidas y saludables con verduras: un plato vegetariano saciante, listo en 25 minutos y perfecto para táper.