¿Por qué una alimentación saludable? Una alimentación saludable es la base de una vida sana, y por el contrario, una alimentación inadecuada representa uno de los principales factores de riesgo por la manifestación de numerosas enfermedades crónicas como diabetes, obesidad o hipertensión. ¿Cómo debe ser
Dieta saludable para todas las edades Una buena alimentación para todas las edades es un derecho del indivíduo y una obligación para con aquellas personas que comparte el entorno. Hay palabras que resuenan en nuestros oídos por todas partes, de manera reincidente oímos: “comida sana”,
¿Qué es la acidez gástrica? La acidez gástrica es una sensación de ardor o quemazón que se produce justo al final del esófago, algunas veces puede ir acompañada de regurgitación hacia la boca con un sabor amargo causado por los ácidos estomacales. Las comidas copiosas,
La dieta para los niños deportistas La dieta de los niños deportistas, en general debe ser adecuada al ejercicio que practican. Nunca excederse en proteínas con la intención de generar mas masa muscular. Hemos de tener en cuenta su sexo, edad, constitución física y la
La mejor dieta: dieta con fibra LLevar dieta con fibra y ejercicio regular es la mejor manera de mejorar y prevenir el estreñimiento. En la mayoría de los casos no es una patología, más bien, una serie de malos hábitos encadenados: No tener una hora
Dieta para engordar. Aunque en la actualidad parece que estamos en una lucha encarnizada contra el sobrepeso y la obesidad y la mayoría de las personas que vienen a mi consulta buscan una dieta para adelgazar, no podemos obviar que existe también un grupo importante
¿Por qué una niña de 7 años quiere jugar con una dieta? Una dieta de adelgazamiento en el cajón de los juguetes de una niña de 7 es algo que pone los pelos de punta, o por lo menos nos debe hacer pensar un poco
¿Cómo detectar la vigorexia? La vigorexia en sus inicios pasa inadvertida Aunque ya hablamos en artículos pasados sobre la vigorexia (¿Qué es la vigorexia?) , hoy queremos tratar la forma de detectarla ya que no es tarea fácil. «A primera vista, el interés por los
¿ Por qué el estreñimiento es un mal común en la sociedad actual? Verduras para el estreñimiento es la solución para evitar el mal común de estas sociedad con prisa, sedentaria y con una dieta baja en fibra , que son los tres comunes denominadores
Ventajas de elegir Cenas para niños con menú escolar Saber complementar las cenas para niños con menú escolar no es tarea fácil para los padres. Soy Dietista y Nutricionista Infantil, te puedo ayudar a elaborar para tu hijo, unas cenas mas nutritivas y equilibradas. Así