Salsa de setas shiitake, setas shiitake, recetas de salsa, recetas saludables, recetas para adelgazar, recetas light

febrero 15, 2023

Media 4 personas 335 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer salsa de setas shiitake 250 g de setas shiitake 400 g de salsa de soja 1 bote de tomate seco en aceite 10 de aceite de oliva INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de salsa de setas

Hervido de acelgas con patata

enero 30, 2023

Fácil 2 personas 130 Kcal / ración de 250g INGREDIENTES Ingredientes para hacer acelgas hervidas con patatas 500 g de acelgas, puede ser de 4ª gama ya cortadas 1 cebolla 150 g de patata 10 de aceite de oliva sal pimienta INSTRUCCIONES

Calabaza rellena al horno

enero 30, 2023

Media 3 personas 279 Kcal / ración de 300g INGREDIENTES Ingredientes para hacer calabaza rellena al horno 1 calabaza de violín o cacahuete 1 lata de maíz 100 g de queso parmesano rallado 100 g de requesón o ricota 200 de leche

Pizza con base de coliflor con setas shitake

enero 29, 2023

Media 3 personas 279 Kcal / ración de 300g INGREDIENTES Ingredientes para hacer pizza con base de coliflor 500 g de coliflor 150 g de queso parmesano rallado 1 huevo 150 gdem,salsa de setas shiitake 50 g de pavo en taquitos 50

Quinoa con verdura

abril 29, 2022

Media 4 raciones 268 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer quinoa con verdura 60 g de quinoa 10 cdas Aceite de Oliva 1 zanahoria 100 g de calabacín 250 g de tomate 100 pimiento roj 100 g cebolla Pimienta Sal

Pisto

marzo 9, 2022

Media 4 personas 290 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer pisto 1 Berenjena 1 Calabacin 1 Cebolla 200 gr Calabaza 2 Kg Tomate Maduros 4 cda Aceite Oliva Huevos 1 para cada persona INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de pisto Pelar el calabacín, lavarlo y cortarlos

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Pizza con base de coliflor de atún y pavo

enero 29, 2022

Media 2 personas 207 Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer pizza con base de coliflor con tomate y pavo 500 g de coliflor 1 tomate 100 g queso rallado bajo en calorías 30 de fiambre de pavo 50

Cogollos con pimientos y atún a la mostaza, recetas de ensalada, recetas light, recetas para adelgazar, dietista online, dietas online

Cogollos con atún a la Mostaza

enero 10, 2022

Muy fácil 1 racion 221 Kcal / ración 317 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada con pimientos asados y atún a la mostaza 150 g de cogollos 70 g de atún al natural 50 g pimientos rojos asados a tiras 10

Risotto de setas

junio 13, 2021

Medio 4 personas 405 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer risotto de setas 200 g de setas 200 g de calabaza 150 g de espárragos verdes 100 ml de vino blanco 200 g de arroz 50 gs de queso parmesano 700 gramos de

Espaguetis con salsa de tomate casera

junio 1, 2021

Medio 4 personas 375 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer espaguetis con salsa de tomate casera 200 g de espaguetis Queso desgrasado rallado 1 kg de tomate 50 cda aceite de oliva 1 cebolla 2 dientes de ajo Orégano Albahaca Sal Agua

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Salsa de setas shiitake