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Etiqueta: recetas de verdura

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Humus de remolacha, ecetas para adelgazar, recetas light, recetas de verdura, tentempies light
Humus de remolacha

Humus de remolacha

 Muy fácil  6  raciones de 100 g   75   Kcal / ración de 100 g INGREDIENTES Ingredientes para elaborar humus de remolacha 250 gramos de remolacha cocida 2 cucharadas de pasta de sésamo triturado (tahini) 1/4 de taza de zumo de limón 1 ó 2
Humus de brócoli, recetas para adelgazar, recetas light, recetas de verdura, tentempies light
Humus de brócoli

Humus de brócoli

 Muy fácil  4  personas  113 Kcal / ración de 100 g INGREDIENTES Ingredientes para elaborar humus de brócoli 500 g de brócoli 1 dientes de ajo 50 g de aceite de oliva Sal Comino Pimienta molida Nuez moscada Zumo de limón INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de
Sopa fría de remolacha,recetas de fruta, purés, dietas online, dietista online, dietas para adelgazar, recetas para adelgazar
Sopa fría de remolacha

Sopa fría de remolacha

 Fácil  4  personas  165  Kcal / ración 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer sopa fría de remolacha 500 gr. de remolacha precocida 1 cebolleta picada 1 pizca de pimienta 600 ml. de zumo de manzana sin azúcar 1 cucharadita de zumo de limón 1 pizca
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Quinoa con verdura

Quinoa con verdura

   Media    4  raciones    268  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer quinoa con verdura 60 g de quinoa 10 cdas Aceite de Oliva 1 zanahoria 100 g de calabacín 250 g de tomate 100 pimiento roj 100 g cebolla Pimienta Sal  
Puré de patata sin patatas, recetas ligeras, recetas para adelgazar, recetas de verdura, guarniciones
Puré de patata sin patatas

Puré de patata sin patatas

   Fácil    2  raciones   110 Kcal / ración de 200 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer puré de patata sin patatas 500 gr coliflor 3 dientes ajo Aceite de oliva sal Nuez noscada Pimienta molida INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de puré de patata sin patatas   Cortamos
Guarniciones, pisto, recetas light, recetas para adelgazar,
Pisto

Pisto

 Media  4  personas  290  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer pisto 1  Berenjena 1  Calabacin 1  Cebolla 200 gr Calabaza 2 Kg Tomate Maduros 4 cda Aceite Oliva Huevos 1 para cada persona INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de pisto Pelar el calabacín, lavarlo y cortarlos
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Sorpresas de verdura

Sorpresas de verdura

 Medio  4  personas  353  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer sorpresas de verdura 1 paquete Pasta de empanadillas 1  Remolacha Cocida 1  Puerro 1  Calabacín 1  Cebolla 1  Manzana 2  Huevo + 1 huevo para pintar 150 g Queso de burgos 1 cucharada de
gas con patatas al perejil, recetas para adelgazar, recetas ligeras
Acelgas con patatas al perejil

Acelgas con patatas al perejil

   Fácil    1  personas    268 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer Acelgas con patatas al perejil  200 g de acelgas 10 Aceite de Oliva 100 g de patata 1 cebolla 2 dientes de ajo Perejil Sal       INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de guarnición