Sopa de verduras
Sopa de verduras
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Sopa de verduras con pollo y pasta: fácil, reconfortante y lista en 45 minutos. Perfecta para invierno y para cocinar para varios días.
Piña y yogur desnatado
Piña y yogur desnatado
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Piña y yogur desnatado: postre rápido y ligero, listo en 7 minutos. Solo fruta y yogur, perfecto para merienda o cierre de comida.
Revuelto de espárragos, ajetes y gambas
Revuelto de espárragos, ajetes y gambas
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Revuelto de espárragos, ajetes y gambas jugoso y fácil: verduras al dente, gambas al punto y huevo cremoso en 25 minutos.
Pollo al curry con cuscús
Pollo al curry con cuscús
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Montaje rápido: pollo al curry caliente y cuscús suelto. Receta de invierno lista en minutos, con versión tradicional y Thermomix.
Calamar espetado
Calamar espetado
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Calamar espetado a la plancha: receta muy fácil con solo calamar y sal. Lista en 15 minutos, ligera y con 161 kcal por ración.
Crema de verdura
Crema de verdura
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Crema de verdura sedosa y ligera, perfecta para cenar. Receta fácil lista en 30 minutos, con textura fina y sabor suave.
Rosada a la plancha
Rosada a la plancha
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Rosada a la plancha lista en 12 minutos: técnica sencilla para que quede dorada y jugosa. Una cena ligera y rápida, sin complicaciones.
Pechuga de pavo 92%
Pechuga de pavo 92%
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Pechuga de pavo 92% en 3 minutos: saca, separa y sirve. Ideal para una cena rápida y ligera, sola o con acompañamiento.
Pinchitos de pollo
Pinchitos de pollo
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Pinchitos de pollo a la plancha, jugosos y dorados, listos en 12 minutos. Una cena fácil y ligera que repetirás cuando no quieras complicarte.