Atún con tomate y arroz-FODMAP
Atún con tomate y arroz-FODMAP
in
Receta fácil de atún con tomate y arroz: un plato saludable, saciante y lleno de sabor casero, ideal para comer bien entre semana.
Arroz con verduras y garbanzos en conserva-FODMAP
Arroz con verduras y garbanzos en conserva-FODMAP
in
Receta fácil de arroz con verduras y garbanzos en conserva, ideal para una comida rápida, saludable y saciante con ingredientes sencillos.
Quinoa con gambas y verduras-FODMAP
Quinoa con gambas y verduras-FODMAP
in
Receta fácil de quinoa con gambas y verduras, un plato saludable, rico en proteínas y perfecto para una comida completa.
Ensaladilla de arroz con atún y huevo-FODMAP
Ensaladilla de arroz con atún y huevo-FODMAP
in
Receta fácil de ensaladilla de arroz con atún y huevo: fresca, completa y perfecta para una comida saludable en casa o para llevar.
Arroz con pollo y calabacín (FODMAP)
Arroz con pollo y calabacín (FODMAP)
in
Prepara un arroz con pollo y calabacín FODMAP fácil, sabroso y equilibrado, ideal para una comida rápida, ligera y completa.
Arroz basmati hervido-FODMAP
Arroz basmati hervido-FODMAP
in
Arroz basmati hervido fácil, aromático y suelto, perfecto como guarnición saludable para completar platos de diario.
Patata hervida/vapor-FODMAP
Patata hervida/vapor-FODMAP
in
Prepara una patata hervida al vapor tierna, sencilla y saludable, perfecta como guarnición ligera para completar tus menús diarios.
Yogur sin lactosa, plátano y avena
Yogur sin lactosa, plátano y avena
in
El yogur sin lactosa con plátano y avena es de esas combinaciones que solucionan un desayuno o una merienda sin complicaciones:
pimientos del piquillo rellenos de carne
pimientos del piquillo rellenos de carne
in
Pimientos del piquillo rellenos de carne con champiñones, tomate y bechamel ligera, terminados con queso gratinado. Receta fácil y muy jugosa.
Mouse de calabacín
Mouse de calabacín
in
Mouse de calabacín cremoso y aireado con gambas, perfecto como entrante ligero y elegante. Listo en 45 minutos, con versión tradicional y Thermomix.