
Ensalada de tofu marinado
Ensalada de tofu marinado con verduras crujientes y aliño de mostaza y limón. Un plato fácil, perfecto para comida ligera o táper.

Ensalada de tofu marinado con verduras crujientes y aliño de mostaza y limón. Un plato fácil, perfecto para comida ligera o táper.

Ensalada de pasta integral con anacardos y queso fresco, con escarola, tomate y salsa de yogur. Lista en 20 minutos, saciante y perfecta para táper.

Una receta fácil para táper, fresca y completa, lista en poco tiempo y con sabor espectacular.

Ensalada de pasta con gambas con mango, piña y salsa rosa: un plato completo, fresco y rápido, ideal para táper. Lista en 20 minutos.

Ensalada de escarola y granada fácil y rápida: lista en 10 minutos con vinagreta de Dijon. Ligera, crujiente y perfecta en invierno

Ensalada de endivias y manzana con piña, queso fresco, fresas y nueces. Fresca, ligera y lista en 10 minutos: ideal como entrante o cena rápida.

Ensalada de apio y manzana con queso fresco de cabra y aliño de aceite y limón. Crujiente, ligera y lista en 10 minutos.
### Extracto optimizado
Ensalada con crujiente de pollo con aguacate, uvas negras, sésamo tostado y un toque de caramelo. Fresca, agridulce y lista en 20 minutos para 4 raciones.

Ensalada agridulce de endivias lista en 20 minutos: crujiente, cítrica y con gambones. Un entrante ligero y vistoso para invierno.

Ensalada agridulce de alubias blancas con manzana, brotes y aguacate, aliñada con miel y mostaza. Lista en 15 minutos.
Mar Cobos