Espárragos trigueros con ajo y guindilla en 30 min: guarnición ligera y aromática con un punto picante. Ideal para servir al momento y acompañar platos a la plancha.
Espinacas con pasas y piñones en 25 min: salteado fácil con ajo, huevo cocido y toque dulce. Ideal como cena ligera o guarnición.
Espeto de sardinas con sal gorda y limón: receta de verano fácil, con el punto de brasa y lista en 20 minutos. Ideal para compartir y servir recién hecho.
Ensaladilla de verduras asadas con mozzarella y vinagreta balsámica. Un entrante ligero y sabroso para 4, listo en 45 min. Ideal para dejar hecha y disfrutar fría o templada.
Ensalada templada de setas con tomates cherry y aliño de aceite de oliva y balsámico. Ligera, vistosa y perfecta como entrante o cena rápida.
Ensalada templada de pera a la mostaza con brotes, taquitos de pavo y nueces. Lista en 20 minutos, con aliño de mostaza y balsámico. Ideal como entrante o cena ligera.
Datos base de la receta: 4 raciones, 20 min, 203 kcal/ración.
Ensalada templada de espinacas con toque dulce y crujiente: manzana, pasas y piñones en una receta rápida, ligera y muy resultona.
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Ensalada de verano con melón, tomates cherry, feta y albahaca. Fresca, ligera y lista en 15 minutos, con vinagreta de limón y aceite de oliva.
Ensalada de tomate y queso fresco al cilantro lista en 10 minutos: fresca, ligera y con un aliño simple. Ideal para cena rápida o entrante saludable.
