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Categoria: Recetas

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Pollo al horno con bolsa para horno, recetas de pollo, recetas saludables, recetas para adelgazar, recetas light
Pollo al horno con bolsa para horno

Pollo al horno con bolsa para horno

 Fácil   4  personas  225  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para pollo al horno con bolsa para horno 4 contramuslos  (Podría hacerse con cualquier parte del pollo, incluso con el pollo entero) 1  Bolsa para horno Especias provenzales INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración pollo al horno con
Ropa vieja Siglo XXI, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas light, recetas, dieta saludable
Ropa vieja Siglo XXI

Ropa vieja Siglo XXI

   Fácil    4  raciones   267  Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer pastel de verdura 100 g Champiñones 150 g puerros 200 gr Calabaza 150 g calabacín 150 g de pimiento de tres colores 50 gr Queso Rallado Light 3
mousaka griega, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas light, recetas, dieta saludable
Mousaka griega

Mousaka griega

   Entretenida    4  raciones   360  Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer mousaka griega 1 berenjena grande 500 g salsa de tomate casera 500 g de carne picada de ternera o cordero 2 patatas 2 zanahorias 150 g de champiñones
Pastel de col con carne, recetas fáciles, recetas para adelgazar
Pastel de col con carne

Pastel de col con carne

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Media Duración: 75 minutos Raciones: 3 personas Calorías 279 Kcal / ración (250 g) Ingredientes para hacer un pastel de col con carne 500 g de col 1 cebolla 250 g de carne de ternera picada 200 g de leche desnatada 100
Recetas, crema de calabacín, recetas saludables, dieta mediterránea
Crema de calabacín

Crema de calabacín

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Media Duración: 75 minutos Raciones: 2 personas Calorías 187 Kcal / ración (250 g) Ingredientes para hacer Crema de calabacín 1 kg de calabacines 30 g de cebolla o 1 puerro 30 g de aceite de oliva Un poco de sal un
Tartar templado de lubina

Tartar templado de lubina

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Media Duración: 60 minutos Raciones: 4 personas Calorías: 300 Kcal / ración 200 g. Ingredientes para hacer un tartar de lubina templado 600 g de lubina 150 g de cebolla 150 g de pimiento verde de asar 150 g de pimiento rojo
Atún en vinagreta, recetas de pescado, recetas para adelgazar, recetas light, proteína, omega 3
Atún en vinagreta

Atún en vinagreta

 20  minutos  1  personas  224  Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer atún encebollado 200 g  de atún fresco 100  g cebolla 1 pimiento verde pequeño 1 pepino pequeño 1 cda de vinagre 1 cda Aceite Oliva   Sal. INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de atún envinagreta
Guarnición de calabacín, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas saludables, recetas light,
Guarnición de calabacín

Guarnición de calabacín

 Medio  4  personas  138  Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer guarnición de calabacín 2 calabacines 150 g de cebolla Pimienta Sal     INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de guarnición de calabacín Pelar, lavar la cebolla y cortar en juliana. Reservar Lavar el
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