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Categoria: Recetas

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mousaka griega, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas light, recetas, dieta saludable
Mousaka griega

Mousaka griega

   Entretenida    4  raciones   360  Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer mousaka griega 1 berenjena grande 500 g salsa de tomate casera 500 g de carne picada de ternera o cordero 2 patatas 2 zanahorias 150 g de champiñones
Pastel de col con carne, recetas fáciles, recetas para adelgazar
Pastel de col con carne

Pastel de col con carne

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Media Duración: 75 minutos Raciones: 3 personas Calorías 279 Kcal / ración (250 g) Ingredientes para hacer un pastel de col con carne 500 g de col 1 cebolla 250 g de carne de ternera picada 200 g de leche desnatada 100
Recetas, crema de calabacín, recetas saludables, dieta mediterránea
Crema de calabacín

Crema de calabacín

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Media Duración: 75 minutos Raciones: 2 personas Calorías 187 Kcal / ración (250 g) Ingredientes para hacer Crema de calabacín 1 kg de calabacines 30 g de cebolla o 1 puerro 30 g de aceite de oliva Un poco de sal un
Tartar templado de lubina

Tartar templado de lubina

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Media Duración: 60 minutos Raciones: 4 personas Calorías: 300 Kcal / ración 200 g. Ingredientes para hacer un tartar de lubina templado 600 g de lubina 150 g de cebolla 150 g de pimiento verde de asar 150 g de pimiento rojo
Atún en vinagreta, recetas de pescado, recetas para adelgazar, recetas light, proteína, omega 3
Atún en vinagreta

Atún en vinagreta

 20  minutos  1  personas  224  Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer atún encebollado 200 g  de atún fresco 100  g cebolla 1 pimiento verde pequeño 1 pepino pequeño 1 cda de vinagre 1 cda Aceite Oliva   Sal. INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de atún envinagreta
Guarnición de calabacín, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas saludables, recetas light,
Guarnición de calabacín

Guarnición de calabacín

 Medio  4  personas  138  Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer guarnición de calabacín 2 calabacines 150 g de cebolla Pimienta Sal     INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de guarnición de calabacín Pelar, lavar la cebolla y cortar en juliana. Reservar Lavar el
Bonito con tomate, dieta saludable, dieta omega3, pescado azul, recetas de pescado, recetas para adelgazar. recetas light
Bonito con tomate

Bonito con tomate

   Fácil    4 personas    400 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer bonito con tomate 800 g. de bonito 2 cebollas grandes 4 tomates grandes 2 pimientos verdes 3 cucharadas de aceite de oliva Sal Laurel Tomillo     INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de bonito con
Pudin casero de ciruelas, recetas light, recetas para adelgazar, mermeladas light, dietas online, dietista online
Pudin Casero de Ciruelas

Pudin Casero de Ciruelas

   Fácl    4 personas    75 Kcal   INGREDIENTES Ingredientes para hacer pudín casero de ciruelas 100 g Ciruela seca 40 g Leche en polvo 20 g Maíz en fécula 2  Huevo  Vainilla esencia  Edulcorante acalórico INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de pudin casero de ciruelas Ponemos
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