Coliflor hervida
Coliflor hervida
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Coliflor hervida muy fácil y ligera: lista en 20 minutos, solo con sal y pimienta. Ideal como guarnición saludable (98 kcal/ración).
Alcachofas al ajillo
Alcachofas al ajillo
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Alcachofas al ajillo tiernas y doradas en 30 minutos. Aprende a limpiarlas bien y a dorar el ajo para un sabor perfecto.
Tomate picado
Tomate picado
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Tomate picado en 5 minutos: fresco, ligero y con un aliño básico de aceite de oliva y sal. Ideal como entrante o guarnición rápida.
Setas a la plancha
Setas a la plancha
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Setas a la plancha doradas y jugosas en solo 15 minutos. Una guarnición ligera y muy fácil con aceite de oliva, sal y pimienta.
Brócoli al vapor
Brócoli al vapor
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Brócoli al vapor en 20 minutos: receta fácil, ligera y perfecta como guarnición. Consigue textura firme y sabor con un aliño simple.
Tofu a la plancha con guarnición de brócoli
Tofu a la plancha con guarnición de brócoli
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Tofu a la plancha con brócoli y aliño de limón: un plato ligero, rápido y muy fácil para cenas saludables sin complicaciones.
Timbal de verdura
Timbal de verdura
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Timbal de verdura al horno en capas, con salsa de tomate y gratinado ligero. Receta vistosa, fácil y perfecta para invierno: guarnición o cena ligera en 70 minutos.
Salteado de repollo
Salteado de repollo
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Salteado de repollo fácil y ligero: sabroso, rápido y listo en 30 minutos. Perfecto como guarnición saludable o cena sencilla de diario.
Quinoa con verdura
Quinoa con verdura
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Quinoa con verdura ligera y colorida, lista en 30 minutos. Perfecta para táper, como plato único o guarnición saludable, con verduras al dente y sabor suave.
Puré de patatas con espinacas
Puré de patatas con espinacas
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Puré de patatas con espinacas cremoso y ligero: una guarnición rápida, suave y perfecta para invierno. Con opción tradicional y Thermomix.