Patata hervida/vapor-FODMAP
Patata hervida/vapor-FODMAP
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Prepara una patata hervida al vapor tierna, sencilla y saludable, perfecta como guarnición ligera para completar tus menús diarios.
Tortitas de arroz con pechuga de pavo-FODMAP
Tortitas de arroz con pechuga de pavo-FODMAP
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Cena o snack en 5 minutos: tortitas de arroz con pechuga de pavo, crujientes y ligeras. Una opción práctica para sumar proteína sin complicarte.
Desayuno sin gluten
Desayuno sin gluten
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Un bol rápido y cremoso con yogur sin lactosa, plátano y avena. Se prepara en 5 minutos y es ideal para desayuno o merienda.
Albóndigas de soja en salsa
Albóndigas de soja en salsa
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Albóndigas de soja en salsa de tomate con verduras, con versión tradicional y Thermomix. Ideal para cocinar en lote y tener cenas listas.