Medio
5 personas
67 Kcal
INGREDIENTES
Ingredientes para hacer un batido light de café
- Media taza de café
- Media taza de yogur desnatado (natural o de vainilla)
- Una pizca de canela
- Hielo
- Endulzante al gusto
INSTRUCCIONES
Elaboración de mouse light de mandarina
Preparamos el café y lo dejamos enfriar.
Cuando esté frío lo ponemosen el vaso de la batidora.
Añadimos el hielo molido, el yogur y también el endulzante al gusto.
Batimos hasta que te quede una mezcla cremosa y homogénea.
Servir en los vasos individuales, espolvorear un poquito de canela molida por encima y disfrutar de este delicioso batido light de café.
PD: Es una gran alternativa como postre, incluso para tomar por las tardes calurosas de verano.
Te invito a probar otras recetas del blog: Mouse light de naranja
Elaboración de batido light de café thermomix
- Preparamos el café y lo dejamos enfriar.
- Picar hielo
- Si el hielo que vas a utilicar es compradocomprados es mejor que los mojes previamente, son muy duros.
- A continuación,ponemos el hielo en el vaso del thermomix de cocina sin que lleguen a sobrepasar la mitad de este recipiente.
- Si el hielo es comprado, es mejor primero, partirlo unos segundos con función turbo.
- A continuación, picamos 10 segundos más o menos a velocidad 5.
- Cuando esté frío lo añadimos el vaso del thermomix, agregamos el yogur y también el endulzante al gusto.
- Batimos 3 minutos a velocidad 4, hasta que te quede una mezcla cremosa y homogénea.
- Servir en los vasos individuales, espolvorear un poquito de canela molida por encima y disfrutar de este delicioso batido light de café.
PD: Es una gran alternativa como postre, incluso para tomar por las tardes calurosas de verano
Te invito a probar otras recetas del blog: Mouse light de mandarina
PASOS A SEGUIR
Como educadora nutricional te recomiendo una dieta variada. Te propongo Sopa fría de manzana:
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