Descubre qué es el esófago de Barrett, por qué aparece y cómo se relaciona con la enfermedad por reflujo gastroesofágico, sus síntomas más frecuentes, el diagnóstico mediante endoscopia y el papel de la alimentación en la prevención de complicaciones.
La diferencia entre dietista y nutricionista se entiende mejor al distinguir alimentación y nutrición. Muchas personas no buscan teoría, sino ayuda práctica para organizar menús, compra, cocina y hábitos diarios de forma realista y personalizada.
Tras los excesos navideños, recuperar el equilibrio es posible con hábitos sencillos: hidratarse, planificar menús, moverse a diario y respetar la saciedad. Aquí tienes 10 propósitos realistas para volver a tu rutina y evitar el efecto rebote.
Guía 2025 para calmar la ansiedad con la alimentación: alimentos clave (omega-3, magnesio, triptófano, carbohidratos complejos, fermentados e infusiones), raciones orientativas, un menú de ejemplo y consejos prácticos fáciles de aplicar.
El SIBO es un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado que altera la digestión y provoca síntomas como hinchazón, dolor abdominal o diarrea. Conocer sus causas y seguir una dieta baja en FODMAP puede mejorar notablemente el bienestar digestivo.
El intestino es nuestro “segundo cerebro”: su sistema nervioso propio y la microbiota se comunican con el cerebro por el nervio vago, modulando digestión, ánimo e inmunidad. Descubre cómo este eje intestino-cerebro impacta en tu salud global.
Descubre cómo pasé de ver de cerca los efectos de una mala alimentación a elegir un estilo de vida saludable y acompañar como dietista online a mujeres que quieren dejar las dietas eternas, reconciliarse con la comida y cuidar su cuerpo a largo plazo.
La intolerancia a la fructosa es una alteración digestiva en la que este azúcar no se absorbe bien y provoca gases, dolor abdominal o diarrea. Te explicamos qué es, cómo se diagnostica y qué pautas de alimentación pueden ayudar a controlarla.
Vivir sin gluten con seguridad no va solo de evitar pan o pasta, sino de organizar tu alimentación para reducir al mínimo las trazas. En este artículo verás un método paso a paso, un plan anti-contaminación y recursos para cocinar sin gluten con tranquilidad.
