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pollo al curry, salsa de mango, recetas de pollo, recetas light, recetas para adelgazar

enero 29, 2025

45 minutos 6 personas 250 Kcal / ración 200 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer pollo al curry de mango 1 kg de pechuga de pollo 2 cebollas 2 dientes de ajo 2 mangos maduros 500 g de leche de coco 4 g de jengibre fresco

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Pimientos del piquillo relleno de bacalao

enero 21, 2025

45 minutos 4 personas 274 Kcal / ración 200 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer Pimientos del piquillo rellenos de bacalao 500 g de bacalao seco 1 Cebolla 3 cda Aceite Oliva Salsa de tomate casera Queso rallado bajo en calorías Sal Pimienta Nuez moscada Orégano

Recetas de salsas: Salsa de peras

octubre 21, 2024

45 minutos 4 personas 274 Kcal / ración 200 g INGREDIENTES 300 gr de peras 30 g de aceite Oliva 1 Cebolla 2 briks de crema de soja 100 g de leche desnatada 100 g de queso roquefort Sal Pimienta Molida Nuez moscada INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL

Recetas de salsa: Bechamel baja en calorías

marzo 22, 2022

Fácil 5 raciones 95 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer bechamel baja en calorías 600 gr Calabacines pelados 30 g Cebolla 1 cda Aceite Oliva 1 vaso de leche desnatada puede sobrar Nuez moscada Pimienta molida Sal INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de bechamel

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Recetas de salsas: Salsa de setas

enero 5, 2022

45 minutos 4 personas 246 Kcal / ración 200 g INGREDIENTES 300 gr de setas cortadas a tiras (Puede ser cualquier tipo de setas o champiñones. 30 g de aceite Oliva 1 Cebolla 2 brik de crema de soja 100 g de leche desnatada 100

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Recetas de salsas: Salsa de yogur al curry

enero 5, 2022

10 minutos 4 personas 95 Kcal / ración INGREDIENTES 1 yogur natural 1 diente de ajo 1 cucharadita de perejil picado 1 cucharadita de comino molido 1 cuharadita de curry un poco de sal PD: Las cantidades son al gusto de cada persona, poniendo mas

Recetas de salsas: Salsa de tomate casera

diciembre 21, 2021

50 minutos 10 raciones 116 Kcal / ración de 200 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer salsa de tomate casera 50 g aceite de oliva virgen extra 150 g de cebolla en cuartos 3 dientes de ajo ½ cubilete de orégano seco o más 1600

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Pollo al curry con salsa de mango