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Etiqueta: Recetas de guarniciones

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Guarnición de col lombarda, guarniciones, recetas saludables, guarniciones de verdura, recetas para adelgazar, recetas light, recetas ligeras
Guarnición de col lombarda

Guarnición de col lombarda

 Fácil  2  personas  189  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer Guarnición de col lombarda 500 g. de lombarda limpia y sin tronco 50 g. de pasas de Corinto (remojadas en agua) 2 dientes de ajos grandes 20 g. de aceite de oliva  2 manzanas
Timbal de verdura, recetas para adelgazar, recetas ligeras
Timbal de verdura

Timbal de verdura

   Medio    4  personas    175 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer un timbal de verdura 1  Berenjenas 1  Calabacín 2  Patatas medianas 500 g Salsa de tomates casera 3 Cdas Aceite de Oliva Queso rallado para gratinar light       INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración
recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas light.
Parrillada de verdura

Parrillada de verdura

   Fácil    2  personas    160 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer una parrillada de verdura Una berenjenas 1 calabacin 1 cebolla 1 tomate 1 pimiento 150 g de champiñones 2 cda Aceite Oliva INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de parrillada de verdura Lavar y cortar la
Alcachofas al curry, recetas, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas light.
Alcachofas al curry

Alcachofas al curry

   Media    2  personas    187 Kcal / ración (250 g) INGREDIENTES Ingredientes para hacer alcchofas al curry 1 kg de alcachofas frescas o 1/2 kg congeladas 1 cebolla 1 diente de ajo 40 ml. de vinagre de manzana ( o mas si lo
Puré de patata sin patatas, recetas ligeras, recetas para adelgazar, recetas de verdura, guarniciones
Puré de patata sin patatas

Puré de patata sin patatas

   Fácil    2  raciones   110 Kcal / ración de 200 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer puré de patata sin patatas 500 gr coliflor 3 dientes ajo Aceite de oliva sal Nuez noscada Pimienta molida INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de puré de patata sin patatas   Cortamos
gas con patatas al perejil, recetas para adelgazar, recetas ligeras
Acelgas con patatas al perejil

Acelgas con patatas al perejil

   Fácil    1  personas    268 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer Acelgas con patatas al perejil  200 g de acelgas 10 Aceite de Oliva 100 g de patata 1 cebolla 2 dientes de ajo Perejil Sal       INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de guarnición
Judías verdes con pimientos rojos, recetas para adelgazar, recetas li
Judías verdes con pimientos rojos

Judías verdes con pimientos rojos

   Fácil    4  personas    204 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer judías verdes con pimientos rojos 250 g de judías verdes 1 bote de pimientos rojos en conserva cortados a tiras 1/2 cucharadita de sal 1 dietes de ajo   INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de
recetas para adelgazar, recetas light.
Guarnición de berenjenas

Guarnición de berenjenas

   Fácil    2  personas    167 Kcal  INGREDIENTES Ingredientes para hacer guarnición de berenjenas 1 berenjena 1  Cebolla Tomillo Sal     INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de guarnición de berenjenas Lavar la berenjena y cortarla en rodajas. Echarla en un bol con agua y limón
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