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marzo 2, 2023

Fácil 4 personas 125 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada templada de gulas 1 bolsa de brotes tiernos 100 g queso fresco de cabra 1 bandeja de gulas 1 aguacate 3 dientes de ajos 20 grs. de aceite 1 guindilla cayena

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Ensaladilla malagueña

agosto 16, 2022

Fácil 4 personas 113 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensaladilla malagueña de patata 2 patatas medianas 1 naranja 1 lata de atún en aceite de oliva 20 g de aceite de oliva 30 g de cebolla Vinagre Sal 2 zanahoriasa INSTRUCCIONES

Ensaladilla de verduras asadas

junio 28, 2022

Media 4 personas 284 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensaladilla de verduras asadas 2 berenjenas 2 pimientos rojos 2 cebollas 200 gramos de setas 200 gramos de queso mozzarella 1 dl de aceite de oliva Sal y pimienta Para la vinagreta: 4 cucharadas

Ensaladilla de patata, salmón y aguacate

junio 5, 2022

Fácil 4 personas 210 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensaladilla de patata, salmón y aguacate 300 g de patata hervida 1 cebolla morada 1 huevo 10 ml. de vinagre de balsámico 20 g de aceite de oliva 100 g de salmón ahumado

Ensalada de melón, palmito y jamón serrano

junio 3, 2022

Fácil 1 persona 250 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada de melón, palmito y jamón serrano 100 gr Palmito Escurrido 100 gr Melón Limpio 12 cda Aceite Oliva 25 gr Jamón Serrano INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de ensalada de melón, palmito y

Ensalada de pasta integral con anacardos y queso fresco

junio 1, 2022

Fácil 4 personas 360 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer una Ensalada de pasta integral anacardos y queso fresco 200 g de espirales integrales 1 lata pequeña de maíz dulce 30 g de anacardos 60 g de queso fresco 4 tomates secos Aceite

Pipirrana

mayo 28, 2022

Fácilísimo 4 personas 175 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer una pipirrana 1 Tomate 1 Cebolla 1 Pimiento verde 1 Pepino 1 cda. Aceite de Oliva Vinagre Sal INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de pipirrana Pelar, lavar y cortar la

Ensalada agridulce de endivias

marzo 10, 2022

Muy fácil 1 racion 163 Kcal / ración INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensalada agridulce de endivias 1 endivia grande o dos pequeñas 1 mandarina 3 palitos de cangrejo (surimi) 6 gambones grandes 4-5 pepinillos en vinagre 5 g azúcar de abedul Vinagre

Cogollos con pimientos y atún a la mostaza, recetas de ensalada, recetas light, recetas para adelgazar, dietista online, dietas online

Cogollos con atún a la Mostaza

enero 10, 2022

Muy fácil 1 racion 221 Kcal / ración 317 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer una ensalada con pimientos asados y atún a la mostaza 150 g de cogollos 70 g de atún al natural 50 g pimientos rojos asados a tiras 10

Ensalada templada de setas

junio 5, 2021

Fácil 4 personas 90 Kcal INGREDIENTES Ingredientes para hacer ensalada templada de setas 500 gr setas 300 gr tomates cherry 2 cda aceite oliva 1 cda vinagre balsámico Sal Pimienta Perejil INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de ensalada templada de setas Ponemos al fuego

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Ensalada templada de gulas